| اگر تصاویر برای شما قابل نمایش نیست از بالای ایمیل روی گزینه Show Image یا Display images below کلیک کنید. پاستا میگو چیلی
مواد لازم برای دو نفر :
| پاستا | 200 گرم | | کره | 1 قاشق سوپخوری | | روغن زیتون | 1 قاشق سوپخوری | | سیر خرد شده | 4 حبه | | پودر چیلی | 1 قاشق چایخوری | | میگو کوچک | 10 الی 15 عدد | | آبلیمو | 1 قاشق سوپخوری | | پوره یا رب گوجه فرنگی | 2 قاشق سوپخوری | | نمک و فلفل | به میزان لازم |
طرز تهیه :
پاستا را به همراه کمی نمک و روغن 8 تا 10 دقیقه در آب جوش ریخته تا پخته و نرم شود. تا زمانی که پاستا آماده شود، تابه‌ای را روی حرارت متوسط قرار داده، کره و روغن زیتون را درون آن ریخته و اجازه می‌دهیم تا کره ذوب شود.
سپس سیر و پودر چیلی را افزوده و دو دقیقه با ترکیب روغن و کره تفت می‌دهیم. حالا میگوها را به مواد افزوده و می‌گذاریم تا سه دقیقه با مواد ترکیب شود تا بپزد. بعد پوره گوجه‌فرنگی، آبلیمو ، نمک و فلفل را افزوده و کاملا مواد را مخلوط می‌کنیم. پاستا را آبکش نموده و به همراه سس میگو گرم، سرو می‌کنیم. پاستا و میگوی پرادویه این غذای ساده و سریع از میگو و کلم بروکلی و گوجه فرنگی به همراه پاستا تهیه شده است. که با فلفل قرمز خرد شده مزه دار شده است. از ابتدا تا انتها: 20 دقیقه
مواد لازم برای 4 نفر: پاستای رشته ای
| 220 گرم
| کلم بروکلی خرد شده
| 3 فنجان
| رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی خرد شده
| 2 قاشق غذا خوری
| موسیر ریز خرد شده
| 2 عدد
| | میگوی پاک شده یخ زده با دم | 400 گرم | | فلفل قرمز خرد شده | یک چهارم یا یک دوم قاشق غذاخوری | | ریحان خرد شده | یک چهارم فنجان | | روغن زیتون | به مقدار لازم
| طرز تهیه: 1. پاستا را مطابق با دستور کارخانه تهیه می‌کنید. آبکشی می‌کنید و می‌گذارید تا خشک شود سپس درآن را می‌گذارید تا گرم بماند. 2. در ضمن گوجه فرنگی را در روغن می‌ریزیم بهتر است از روغن زیتون استفاده کنید تا غذای شما طعم بهتری داشته باشد. زیر شعله باید متوسط باشد. موسیر را اضافه کنید و 1 تا 2 دقیقه آن را تفت دهید. به ماهی تابه میگو و فلفل قرمز را اضافه کنید. 2 دقیقه صب کنید. می‌توانید کمی رب گوجه فرنگی هم به آن اضافه کنید. تقریبا 4 دقیقه صبر کنید تا میگوها کدر شوند. 3. پاستا را به مواد اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل هم به آن اضافه کنید. کمی روغن زیتون به آنها اضافه کنید و مدتی صبر کنید. غذای شما آماده است.
ارزش غذایی:
* کالری: 526
* چربی کلی: 19 گرم
* چربی اشباع شده : 3 گرم
* چربی مونو غیر اشباع : 12 گرم
* چربی پولی غیر اشباغ : 3 گرم
* کلسترول : 172میلی گرم
* سدیم : 394میلی گرم
* کربوهیدرات : 55 گرم
* قند: 3 گرم
* فیبر : 5گرم
* پروتئین : 34 گرم
* c ویتامین: 141 (% DV )
* کلسیم : 12 (% DV )
* آهن : 28 (% DV )
* درصد مقادیر روزانه بر اساس رژیم 2000 کالری در روز محاسبه شده است.
چرخ خمير زن و رشته كن - برند : Marcato Ampia
- مناسب جهت درست کردن انواع پاستا و ماکارونی , رشته آشی فرنگی پلویی
- قابل استفاده برای آماده کردن خمیر انواع نان , پیتزا , فوندانت پیراشکی و …
- بدون نیاز به برق یا باتری
- داراه گیره جهت وصل شدن به میز
- ساخته شده از استیل درجه یک
- دارای سه شیار
- دارای 9 دنده
- بدون نیاز به صرف انرژی و زمان زیاد
- مناسب جهت استفاده در منازل , رستورانها و قنادی ها
قیمت: 78000تومان
قيمت : 65000 تومان یه پیشنهاد خاص برای خانوم هایی با سلیقه آشپزی خاص و اون چرخ خمیر زن و رشته کن ایتالیایی Marcato Ampia هستش که ویژگی هاش رو هیچ دستگاهی نداره با این وسیله شما میتونید انواع خمیر رو ورز بدید و آماده کنید طوری صاف و یک دست کنید که با دست امکان پذیر نیست تا حدی که دوست داشتید نازک کنید و با توجه به نیازتون اگر لازم بود با قطرهای مختلف رشته کنید برای مثال درست کردن پاستاي تازه و ارگانیک تو خونه نه تنها كار فوق العاده جذاب و دوست داشتني ايه بلكه طعم تازه اش اينقدر بهتر از طعم پاستاي صنعتيه كه آدم طعمش رو بچشه دیگه دوست نداره برگرده و پاستاي صنعتي رو تو بشقابش بذاره شما میتونید انواع ادویه های مختلف رو با توجه به ذائقه تون به خمیر پاستا اضافه کنید. قیمت: 78000تومان
قيمت : 65000 تومان کافیه یه سرچ تو نت بکنید تا طرز تهیه خونگی خمیر انواع نان و رشته رو یاد بگیرید.امیدواریم با این پیشنهاد بتونید غذا های سالم تری رو نوش جون کنید. توجه: این محصول فقط شامل دستگاه چرخ خمير زن و رشته كن می باشد و شامل آویز رشته و آردپاش نمیباشد. قیمت: 78000تومان
قيمت : 65000 تومان | 
