|   نیاز انسان به خواب و استراحت برای تخلیه خستگی ها، تنش ها و فشارهای روزمره یکی از انکار نشدنی ترین نیازهاست که رابطه مستقیم با میزان سلامت، تندرستی، نشاط و موفقیت ما در زندگی دارد. کیفیت و کمیت خواب نقش بسیار زیادی در میزان رضایت ما از زندگی خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم برای داشتن خوابی آرام و عمیق به توصیه های زیر عمل کنید.
● بهترین رنگ برای اتاق خواب کدام است؟
برای آنکه خواب بهتری را در اتاق خواب خود تجربه کنید بهتر است از رنگ های روشن کرم، کرم شکلاتی، سبز و قهوه ای روشن برای رنگ آمیزی دیوارهای آن استفاده کنید. این رنگ ها به شما کمک می کند تا به لحاظ روانی آمادگی بهتری برای خوابیدن پیدا کنید. بر اساس دیدگاه کارشناسان رنگ درمانی این رنگ ها به راحتی بر اعصاب انسان تاثیر آرام بخش گذاشته و به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک می کند.
▪ زرد
این رنگ می تواند هیجانات شما را تحت تاثیر قرار دهد و میزان انرژی شما را تقویت کند. بنابراین انتخاب این رنگ برای اتاق خواب یا پرده آن نمی تواند گزینه مناسبی باشد.
▪ آبی
رنگ آبی موجب می شود که حس خونسردی در شما تقویت شود. بنابراین اگر بعد از یک روز کاری پر تنش در این اتاق استراحت کنید خیلی زود ریلکس و آرام می شوید.
▪ سبز
استفاده از رنگ سبز می تواند تاثیر آرام کننده بر شما داشته باشد و باعث شود راحت تر بخوابید.
▪ قرمز
رنگ قرمز اگرچه رنگی رمانتیک و زیباست اما استفاده بیش از حد آن در اتاق خواب توصیه نشده است.
▪ نارنجی
این رنگ نمی تواند رنگ مناسبی برای زمانی که شما احتیاج به آرامش و تمرکز برای خواب دارید، باشد. 
● این وسایل را از اتاق خواب تان حذف کنید
اگر داشتن خوابی آرام و عمیق در طول شب برایتان مهم است و دوست دارید هر روز صبح با انرژی و نشاط کافی برای انجام دادن برنامه هایتان بیدار شوید به توصیه ما عمل کنید. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که وجود تلویزیون، کامپیوتر، تجهیزات ورزشی از قبیل تردمیل در اتاق خواب یکی از بزرگ ترین موانع برای داشتن خوابی آرام و عمیق است. این وسایل و یا هر وسیله ای که به نوعی به کار، تفریح یا ورزش مرتبط می شود مانع از تمرکز شما بر موضوع خواب شده و به این ترتیب انرژی خواب را از فضای اتاق خوابتان دور می کند. آرامش، سکوت و تمرکز از جمله عواملی است که به داشتن خوابی آسوده و عمیق به شما کمک می کند. خوابی که علاوه بر سلامت، نشاط و طول عمر شما را نیز تضمین می کند.
● چوبی یا فلزی؟
بسیاری از متخصصان بر این باورند که تختخواب چوبی در مقایسه با تختخواب های فلزی برای استراحت و خواب شبانه مناسب تر هستند. زیرا فلز به جهت داشتن ماهیت سرد و خشن موجب انتقال سردی به بدن انسان شده و به این ترتیب تاثیر نامناسبی را بر عمق و کیفیت خواب انسان می گذارد. در حالی که چوب از این جهت که برگرفته از طبیعت است انرژی، شادی، گرمی و نرمی را به شخص در حین خواب منتقل می کند و مناسب ترین جنس برای تهیه تختخواب چه برای کودکان و چه برای بزرگسالان محسوب می شود.
● باید پنجره ای داشته باشید
هرگز اتاقی را که فاقد پنجره است برای اتاق خواب خود انتخاب نکنید. این اتاق نامناسب ترین انتخاب برای محل خواب شماست و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. یکی از مهم ترین عواملی که این اتاق را به بدترین انتخاب تبدیل می کند از بین بردن شانس تهویه هوا در اتاق است. به این ترتیب بدون وجود پنجره رابطه اتاق با هوای آزاد و پر اکسیژن محیط قطع می شود و امکان اکسیژن رسانی در طول روز به اتاق خواب ناممکن می شود. بنابراین شب به هنگام خواب اکسیژن کافی وجود ندارد. ضمن آنکه نبودن پنجره در اتاق خواب نورپردازی اتاق را نیز مشکل می کند و شخص را از داشتن نور طبیعی آفتاب محروم می کند. که هر دوی اینها هم اکسیژن و هم نور آفتاب از جمله ضروریات یک اتاق خواب مناسب است.
● نور چشمان تان را نزند
مناسب ترین نورپردازی برای اتاق خواب آن است که نور به گونه ای در این فضا تابیده شود که چشم اشخاص را مستقیم نشانه نرود. به این معنی که این نور موجب آزار چشم فردی که نیاز به استراحت دارد نشود. بنابراین برای اتاق خواب به ویژه در زمانی که ساعت خواب نزدیک است نمی توان از نور لامپ های معمولی استفاده کرد بلکه باید از نورهایی ضعیف به اندازه نور یک شمع استفاده کرد. برای این منظور می توانید از لامپ هایی که با سوئیچ های گردان طراحی شده اند استفاده کنید با چرخاندن این سوئیچ ها می توانید نور لامپ را در حد یک شمع تنظیم کنید. ضمن آنکه توجه داشته باشید که از نورهای گرم مثل لامپ های زرد استفاده کنید.
● قابل توجه خـانم ها
یکی دیگر از نکات مهم در فنگ شویی این است که در اتاق خوابتان از آینه استفاده نکنید یا دست کم محل قرار گرفتن آینه را طوری انتخاب کنید که به هنگام خوابیدن روی تختخوابتان چهره خود را درون آینه نبینید. کارشناسان فنگ شویی بر این باورند که ایجاد فضایی برای تماشای خود به هنگام خواب موجب از دست رفتن تمرکز افراد حین خوابیدن شده و گاهی ممکن است این حس را که شخص سومی در حین خواب آنها را تماشا می کند در ذهن افرادی که در اتاق خواب استراحت می کنند، تقویت شود که همه اینها موجب از دست رفتن تمرکز و آرامش افراد حین خوابیدن می شود.
استيكر دكوري آشپزخانه Kitchen Decor sticker جديدترين، زيباترين و ارزانترين انتخاب براي تغيير دكوراسيون با رنگهاي بسيار شادتر و زنده تر آشپزخانه خود را تزيين نماييد. كاغذ ديواري را فراموش كنيد! جديدترين در دنياي دكوراسيون و طراحي سريع،زيبا،متفاوت با صرف كمترين هزينه فضايي زيبايي را به شما خواهد آورد روشي سريع و دوست داشتني براي دكوراسيون و تزيين آشپزخانه در كمتراز چند دقيقه با رنگ هاي شاد سريع . آسان . بدون هزينه نصب قابل جابجايي . ضد آب . قابل شستشو بدون آسيب رساندن به ديوار در 2 طرح متفاوت طرح گل رز ، طرح بهار حتما طرح مورد نظر خود را در قسمت پيغام ذكر نماييد. ابعاد 45 * 75 cm قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان آشپزخانه اغلب در قلب و روح فضاي زندگي است به دليل آن است كه در آن خانواده براي وعده هاي غذايي دور هم جمع مي شوند. ايجاد يك فضاي استقبال در آشپزخانه بااستيكرهاي برچسب ديوار آشپزخانه شروع مي شود. بياوريد آشپزخانه خود را با برچسب ديوار قابل جابجايي چشم نواز كنيد و فضايي شاد و زيبا براي خود فراهم كنيد. قابل استفاده روي ديوار و سطوح صاف حتما طرح مورد نظر خود را در قسمت پيغام ذكر نماييد. ابعاد 45 * 75 cm قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان جالب است بدانيد كه بدون نياز به پرداخت هزينه اي براي نصب ، لذت نصب استيكرها را مي توانيد با اعضاي خانواده خود سهيم باشيد و از اين راه فضايي روح انگيز را ايجاد كنيد.
نيازي به قيچي، چسب و رنگ نيست! كافي است قطعات استيكر را از روي زمينه آن جدا نموده و روي ديوار دلخواهتان بچسبانيد تا بتوانيد به سادگي ديوارهاي آشپزخانه را با نقاشيهاي زيبا تزيين نماييد.
اين برچسب‌ها براي پوشاندن سطوح آسيب‌ديده مانند ترك ديوار، ترك كاشي آشپزخانه قابل استفاده بوده و همچنين ميتواند جايگزين مناسبي براي كاغذ ديواري شود. در مقابل رطوبت مقاوم هستند و به همين دليل بر روي كاشي آشپزخانه قابل استفاده و جلوه‌اي زيبا مي‌بخشند. قابل استفاده هم روي ديوار و سطوح صاف حتما طرح مورد نظر خود را در قسمت پيغام ذكر نماييد. ابعاد 45 * 75 cm قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان احتمالا ايده هاي خلاقانه تري براي هنر ديوار آشپزخانه از هر اتاق ديگري در خانه وجود دارد. يك تكه برچسب ديوار قابل جابجايي در مجموعه هاي گوناگون در دسترس هستند و در حال حاضر برنامه براي هر سليقه. شما مي توانيد ديوار آشپزخانه خود را با عكس برگردان هايي كه بسياري از قطعات جداگانه و تعداد بيشماري از ترتيبات ممكن است را با توجه به طرح آشپزخانه خود را در نظر گرفته ايد تزيين نماييد. حتما طرح مورد نظر خود را در قسمت پيغام ذكر نماييد. ابعاد 45 * 75 cm قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان قابل استفاده هم روي ديوار و سطوح صاف اين برچسب‌ها قابل شستشو يا دستمال كشيدن هستند با كندن برچسب‌ها، رنگ ديوار به دليل نازك بودن جنس آنها كنده نمي‌شود. طريقه نصب آنها نياز به مهارت خاصي نداشته و به راحتي نصب مي‌شوند اگر با دقت از روي ديوار كنده شوند، بر روي مكان ديگري قابل استفاده خواهند بود در2 طرح متفاوت | | | | | | | | | | ليوان عكاسي | ![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-CameraCup.jpg) | | ليوان يا لنز؟ تاحالا تو لنز دوربين قهوه خوردي؟ليواني كاملا شبيه لنز دوربين واقعي | | قيمت: 16900 تومان | | لوازم خانگی | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-provJuicer.jpg)
![[t]](http://www.forosh.biz/template/4/img/more2.gif "توضیحات بیشتر")
![[k]](http://www.forosh.biz/template/4/img/buy2.gif "خرید اینترنتی")
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/pkv2.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-CableClip.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-huglight.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-universalGyro.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-KitchenDecor.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/sticker-S.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Fan.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Viva.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Egg.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/Ssmagic.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Lamp.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sFanUsb.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Soap.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Hashareh.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Tea_Maker.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sspin.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sgrip.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/2parvaz.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/seasy-wash.jpg)
