||_Tehroon-Online_|| من می توانم با همسرم بهتر برخورد کنم اما چگونه؟

من می توانم با همسرم بهتر برخورد کنم اما چگونه؟

آیا تا به حال فکر کرده‏اید که چرا عذرخواهی مشکل است و هیچ می‏دانید که عذرخواهی در زندگی زناشویی، چقدر می‏تواند اختلافات بیهوده را از بین ببرد؟ اغلب زوج‏های جوان حتی اگر در گذشته، بهترین دخترها و پسرها برای خانواده ‏هایشان بودند، در زندگی مشترک با همسرشان، دچار اختلاف می‏شوند. کسی نمی‏تواند ادعا کند که تا به حال با همسرش مشاجره نداشته و از همسرش نرنجیده است. بعضی‏ها به خاطر جر و بحث‏هایی که پیش می‏آید، احساس می‏کنند که ازدواجشان موفق نبوده است. با این حال، خود را ناگزیر به سازش با همسر می‏دانند؛ اما اختلاف آنها، مثل آتش زیر خاکستر، باقی می‏ماند. در این موارد، لازم است هر یک از زوجین فقط این سؤ ال را از خود بپرسند که «چقدر برای بهبود روابطمان زحمت کشیدیم»؟ اغلب ما در برابر این سؤال، ابروها را بالا انداخته، با چشمانی از حدقه بیرون زده و قیافه‏ ای حق به جانب، می‏گوییم : « خیلی ». حقیقت امر این است که ما زحمتهایمان را حساب شده نکشیدیم. _ آیا تا به حال سعی کرده‏ایم که ریشه اختلافات را پیدا کنیم و مسائلی را که سد راه خوشبختی ماست، برطرف کنیم؟ _ آیا تا به حال خواسته‏ هایمان را در کفه ترازوی ذهنمان گذاشته‏ایم تا ببینیم کدام ارزش را باید فدای ارزش دیگر کنیم؟ _ آیا تا به حال فکر کرده‏ایم که ما می‏توانیم با کمی سعی و تلاش، زندگی مشترکمان را سرشار از شادی، عشق و محبت کنیم؟   نارضایتی‏ های کوچک نارضایتی‏ های کوچک را دست کم نگیریم؛ چون اغلب همین‏ها هستند که سد راه خوشبختی هستند؛ مثل بگو مگوها، نیش زدن‏ها، دخالت‏ها، ناسازگاری‏ها، ناکامی‏ ها، غرورها و منت گذاشتن‏ها. اگر در برابر این مسائل کوچک از خود گذشت نشان دهید، راههای جدیدی برای دوست داشتن زندگی و همسرتان باز خواهد شد و به یک نیروی فزاینده مثبت، دست خواهید یافت. در این جا برای نمونه، چند راه را به شما یادآوری می‏کنیم؛ سعی کنید راه‏های دیگر را خودتان کشف کنید.   منت نگذارید منظور کردن کارهایی که برای همسرتان انجام داده ‏اید یا حتی گذشتی که به خاطر او کرده‏ اید، برای هر یک از طرفین، همیشه وسوسه‏ انگیز است. این وسوسه را بشناسید و آن را از خود دور کنید. این مسئله، یکی از مواردی است که جرقه اختلافات زوجین را فراهم می‏کند. ما نباید توقع داشته باشیم که همسرمان به خاطر هر کاری که انجام می‏دهیم، از ما قدردانی کند. اگر زوجین، توقع قدردانی داشته باشند، نتیجه آن، ناخرسندی و به رخ کشیدن کارهایی است که در طول روز انجام می‏دهند و اگر یکی از زوجین این کار را انجام دهد، طرف مقابل نیز قطعاً تحریک شده، به دفاع از خود می‏پردازد. ما نباید از این‏که برای خوشبختی‏ مان کاری انجام داده ‏ایم، ناراضی باشیم؛ از این‏ که من بچه‏ ها را به مدرسه رساندم؛ خانه را من تمیز کردم؛ خرید را من کردم؛ بچه‏ ها را من حمام بردم و... . منظور کردن این کارها، به معنی نارضایتی ما از آنهاست و بی‏ گذشت بودنمان را نشان می‏دهد و در این صورت، چه بخواهیم و چه نخواهیم، همسرمان فکر می‏کند که بر سر او منت می‏گذاریم و مهمتر این‏که یادآوری این کارهای به ظاهر سخت، آن هم به طور دائم باعث می‏شود که نسبت به همسرمان، احساس خشم کنیم و کم کم عشق و محبت در زندگی کم‏ رنگ می‏شود و کنایه‏ زدن‏ها شروع شود و هر روز بیشتر از روز قبل، نیروی خود را به خاطر این مسائل بی‏ارزش، از دست می‏دهیم و عادت می‏کنیم که هر روز، فهرست بلند بالایی را از کارهایی که انجام داده‏ ایم، به رخ همسرمان بکشیم؛ کارهایی که وظیفه ماست و نشانه گذشت ماست. در این مواقع، - هر گاه احساس کردید نسبت به همسرتان خشمگین هستید - وقتی که احساس کردید کار نادرستی انجام داده یا حتی کاری را که می‏بایست انجام می‏دادید، انجام نداده‏اید، لحظه‏ ای صبر کنید و آن عشقی را که بینتان هست، به یاد بیاورید؛ لبخندی بر لب بیاورید و عصبانیت را به مرور زمان و با تمرین، از فهرست عادت‏هایتان حذف کنید. در این صورت، تأثیر آن را در همسرتان خواهید دید. این کار، گامی بزرگ در جهت بهبود روابط خواهد بود و هر روز، علاقه‏ تان به زندگی مشترک و شریک زندگی‏تان، بیشتر خواهد شد.   توقع نداشته باشید همسرتان بی‏ نقص باشد وقتی به همسرتان می‏گویید « چرا این طور هستی »، یا « چرا خودت را عوض نمی‏کنی »، از او توقع دارید که چه جوابی به شما بدهد؟ خودتان را جای او بگذارید؛ اگر کسی از شما این سؤال را بپرسد، چه جوابی می‏دهید؟ اغلب ما فکر می‏کنیم که عملکردمان درست است و شاید ذاتاً نمی‏توانیم خودمان را اصلاح کنیم. وقتی چنین سؤالی را از همسرتان می‏کنید، او تصور می‏کند که آن کسی نیست که شما می‏خواستید و در انتخابتان اشتباه کردید و این مسئله‏ای نیست که از ذهن کسی بیرون برود و نباید توقع بهبود روابط را بعد از زدن چنین حرف‏هایی داشت. بعضی‏ها این سؤالات را از همسرشان نمی‏پرسند؛ بلکه اینها را به جای این‏که از همسرشان بپرسند، از خودشان می‏پرسند که این هم به مراتب بدتر است؛ زیرا در این صورت، خودمان فکر می‏کنیم که اگر او شخص دیگری بود، آن وقت من خوشبخت بودم و اوست که باید عوض شود و هیچ راه دیگری نیست. حال اگر فکر می‏کنید که جواب خوشبختی شما در شخص دیگری است، کاملاً اشتباه می‏کنید؛ چون هیچ کسی را در دنیا نمی‏توانید پیدا کنید که با تمام عقاید شما موافق باشد و این طبیعی است؛ پس با نظام طبیعت نجنگید؛ بلکه در کنار آن زندگی کنید و خودتان را با چیزی که هست، وفق دهید. شما می‏توانید بار مسئولیتی را که از او توقع دارید، از دوشش بردارید و روابط را اصلاح کنید. در این صورت، با ایجاد صمیمیت، کم کم به چیزهایی که می‏خواستید، می‏رسید؛ به همسرتان وقت بدهید تا خواسته‏های شما را کشف کند و حتی اگر زحماتش برای برآورده کردن این خواسته‏ ها نتیجه‏ای نداد، او را دوست بدارید و به وجودش افتخار کنید.   عادت‏های عجیب خود را بشناسید به نظر شما خنده ‏دار نیست که کسی را با تمام وجود دوست داشته باشید، ولی به خاطر مسائل کوچکی، مثل ریختن خمیردندان روی سنگ دست‏شویی یا پرتاب کردن جوراب‏ها در اطراف خانه و یا نشستن ظرف‏های آشپزخانه، محبتتان تبدیل به خشم شود؟ آیا این‏که شما جورابی را از گوشه خانه بردارید یا خمیردندان ریخته شده یا ظرف‏های نشسته را بشویید، کار خیلی سختی است؟ اصلاً چرا فکر نمی‏کنید که شما هم عادت‏های این چنینی دارید؟ بنابراین، بهتر است که اول عادت‏های خودمان را کشف کنیم و اگر هم عادت بدی را در همسرمان کشف کردیم، مشکل او را مشکل خودمان بدانیم.   بخشش تان با جان و دل باشد آیا تا به حال فکر کرده ‏اید که چرا عذرخواهی مشکل است و هیچ می‏دانید که عذرخواهی در زندگی زناشویی، چقدر می‏تواند اختلافات بیهوده را از بین ببرد؟ علت این‏ که بعضی‏ها از عذرخواهی فرار می‏کنند، این است که می‏ترسند طرف مقابلشان عکس‏ العملی نشان بدهد که موجب پشیمانی‏ شان شود. بعضی‏ها وقتی همسرشان از آنها عذرخواهی می‏کند، چنان قیافه حق به جانبی می‏گیرند که موجب دل‏ شکستگی و آزردگی او می‏گردند. وقتی همسرمان از ما عذرخواهی می‏کند، باید خیلی موءدبانه و از ته دل، او را ببخشیم و کارهای ناپسندی مثل زیر لب حرف زدن، آه کشیدن یا کنایه‏زدن را کنار بگذاریم؛ حتی بحث را ادامه ندهیم و به این ترتیب، به دلخوری‏ها، تلخی‏ ها و واکنش‏ها پایان دهیم تا همسرمان تأثیر مثبت عذرخواهی‏اش را لمس کند. بنابراین، اگر همسرتان از شما عذرخواهی کرد، راه را برایش هموار کنید و با قلبی باز، او را ببخشید و با این کار، بخشش را به او هم یاد دهید.   مشغله‏ هایتان را از روابطتان جدا کنید کار، همیشه هست و هیچ وقت، تمامی ندارد. اگر شما برنامه ‏ریزی درستی نداشته باشید، در طول روز، برای کارهایتان وقت کم می‏ آورید؛ اما برنامه‏ریزی درست، آن است که در آن، برای خانه، خانواده و همسرتان هم وقت بگذارید. سعی کنید ساعاتی را در روز با همسرتان تنها باشید؛ با هم خلوت کنید و به خلوت همدیگر پا بگذارید. سعی کنید هیچ وقت کار و خستگی ناشی از کار را با خودتان به منزل نیاورید. وقتتان را تنگ و خودتان را خسته نشان ندهید. اگر به همسرمان بگوییم که سخت در حال تلاش هستیم؛ تنها نتیجه‏اش این است که همسرمان در آخر فهرست کارهایمان قرار می‏گیرد و گاهی هم فراموش می‏شود و برای بعضی‏ها حتی ممکن است ناخودآگاه از این فهرست حذف شود! آشناي محبوب پكيج 100 % اورجينال آموزش مسائل زناشويي  ويژه سال ۹۱  فيلم راهنماي زناشويي و بهداشت جنسي پكيج كامل و بينظير براي راهنمايي تمامي زوج ها ناگفته هاي زناشويي  ويژه بزرگسالان  آموزش مسائل زناشويي  مجموعه فوق العاده ويـژه زوج هاي جوان ويژه متاهلين داراي مجوز از وزارت ارشاد اسلامي پكيج كاملا اورجينال و داراي هولوگرام رسمي (+۱۸) 1 DVD داراي مجوز از وزارت ارشاد اسلامي پكيج كاملا اورجينال و داراي هولوگرام رسمي قيمت : 7800تومان قيمت : 6500 تومان            براي بسياري از زنان جوان در ايران عدم آشنايي با رابطه‌ي زناشويي، و در مواقعى راه‌هاي مختلف جلوگيري از حاملگي باعث دشواري‌هاي زيادي در زندگي زناشويى مي‌گردد.  رابطه‌اي كه مي‌تواند زندگي دو انسان را زيباتر، گرمتر و پيوند مشترك را نزديكتر گرداند، در موارد زيادى تنها به دلسردي و افسردگي روزافزون  منجر مي‌شود. آموزش ناگفته هاي روابط زناشويـي هديه اي بي نظير براي همسران زوجهاي جواني كه از مطرح كردن مسائل زناشويي بين  خود خجالت مي ‏كشند داراي مجوز از وزارت ارشاد اسلامي پكيج كاملا اورجينال و داراي هولوگرام رسمي قيمت : 7800تومان قيمت : 6500 تومان            اين محصول ثبت شده در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي و وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشكي مي باشد. شامل آموزش هاي زير به صورت تصويري : ۱ – بهداشت جنسي ۲ – رفتار هاي جنسي ۳ – بيماري هاي جنسي ۴ – داروهاي محرك ۵ – تنظيم خانواده ۶ – ناتواني جنسي داراي مجوز از وزارت ارشاد اسلامي پكيج كاملا اورجينال و داراي هولوگرام رسمي قيمت : 7800تومان قيمت : 6500 تومان                گردنبند ماه تولد شما(جديد)   بهترين هديه تولد به آنكه دوستش داريد... قيمت: 6000  تومان        بانك پروژه و پايان نامه دانشجو   بيش از 40 گيگابايت و 100.000 تحقيق و مقاله به همراه بهترين طرح هاي توجيهي قيمت: 15000  تومان        معجزه اي در افزايش قد   روشهاي ويژه ي چگونگي افزايش واقعي قد از 5 تا 10 سانتيمتر در 10 هفته قيمت: 8500  تومان        شابلون فرنچ ناخن   شما با اين ابزار بينظير تبديل به يك آرايشگر حرفه اي مي شويد! قيمت: 5500  تومان        پكيج جايزه كودكان 80درصد تخفيف   10 محصول بي نظير در يك بسته با قيمت اسثنايي و 80 درصد تخفيف قيمت: 10500  تومان        جاكليدي شوكر   به دوستانتان پيشنهاد بدين ماشين شما رو از دزدگير دربيارن! قيمت: 10500  تومان        آموزش تصويري بافتني   آموزش 8 الگوي مختلف بافتني با دوبله فارسي قيمت: 5500  تومان        شامپو رفع سفيدي مو   فقط در 10-15 دقيقه با موهاي سفيد خداحافظي كنيد قيمت: 6500  تومان        گيره كوچك كننده بيني   تاثير اعجاب انگيز نوزآپ در مدت زمان بسيار كوتاه كه خودتان نيز باورتان نمي شود قيمت: 8900  تومان        عينك 3 بعدي   درايور 3 بعدي ساز كامپيوتر قيمت: 9500  تومان        كپسول عشق   يك سورپرايز ايده آل نامه هاي تبريك تان را در كپسول عشق قرار دهيد قيمت: 5500  تومان        شابلون طراحي سايه چشم   بهترين براي قرينه سازي و متعادل سازي سايه چشم و ابرو قيمت: 15000  تومان        ژل حجم دهنده لب   ديگر نيازي به تزريق هاي مضر براي حجم دادن به لب ها نيست! قيمت: 7900  تومان        ليزر پوينتر سبز   ليزر با نور سبز برد 7 كيلومتر Green Laser pointer قيمت: 39500  تومان

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___