||_Tehroon-Online_|| اینجوری برقصی حتما لاغر میشی

------------------------- آموزش رقص زومبا Zumba Workout لاغري و تناسب اندام به روش زومبا آيا از ورزش هاي ممتد و خسته كننده و  نتيجه نگرفتن در باشگاه هاي ورزشي خسته شده ايد ؟ براحتي در خانه رقص زومبا را ياد بگيريد رقص زومبا تركيبي از رقص آفريقايي و رقص هاي برتر دنيا پديده اي جديد و بي نظير كه طوفاني در دنيا به پا كرده را امتحان كنيد همراه با آهنگ هاي زيبا براي تمرين رقص تمرين هاي آمادگي جسماني ويژه طراحي شده براي تناسب اندام تمرين ها وحركات ساخته شده از حركات رقص ريتميك لاتين به همراه كالكشن موزيك هاي زومبا با رقصيدن به روش زومبا ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد با كيفيت و كامل ترين مجموعه موجود براي اولين بار در ايران 2 DVD قيمت: 5900 تومان                  اين مجموعه آموزشي و روش كار آن توسط مربي تناسب اندام حرفه اي ، بتو پرز ساخته شده است.زومبا روشي ساده و مهيج مي باشد كه با رقص هاي قدم به قدم و منسجم و ضربات قوي لاتيني ،باعث كاهش وزن شما به طور چشم گيري مي باشد. اين مجموعه برنامه كامل چگونگي ورزش كردن شما ، رژيم غذايي براي چربي سوزي ، دي وي دي شامل ۶۰ دقيقه موسيقي آموزشي براي داشتن بدني متناسب همراه با زومبا را دارا مي باشد قيمت: 5900 تومان                  رقصيدن به روش زومبا باعث مي شود تا شما ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد وبه اين دليل ديگر نيازي نداريد تا برنامه غذايي خود را به غذاهاي بي طعم و بدمزه تغيير دهيد.رژيم غذايي زومبا با يك رژيم حرفه اي ۵روزه آغازمي شود و باعث مي شود تا شما چيزي حدود ۴كيلو در ۵روز كم كنيد.و طي يك برنامه ۱۴روزه باعث كاهش اشتهاي غذايي شما و كوچك شدن معده شما مي شود. قيمت: 5900 تومان                  تمرين ها و حركات ساخته شده از حركات و چربي سوزي شامل تمرين هاي پايه و تمرين هاي ويژه شامل تمرينات cardio party و تمرينات سوزاندان چربي هاي شكم  برنامه تناسب اندام زومبا Zumba تنها برنامه الهام گرفته از رقص هاي لاتين   ايجاد شده توسط برنده جايزه گرمي زومبا Zumba  برنامه اي است براي فراهم آوردن تناسب اندام به آساني ، بدون فشار   با حركات شاد و نشاط آور رقص هاي لاتين بدون خستگي و دلزدگي. قيمت: 5900 تومان                  مجموعه تناسب اندام زومبا (Zumba) از زمان آغاز به كارش در سال 2001 تاكنون بزرگترين و موفق ترين برنامه تناسب اندام-رقص در جهان مي باشد.  برنامه Zumba در حال حاضر در ورزشگاه و استوديوهاي در سراسر جهان  به ميليون ها تن از علاقه مندان به Zumba آموزش داده مي شود .  مي توانيد برنامه تناسب اندام-رقص Zumba را سفارش دهيد و پس از دريافت بسته توسط پست وجه را به مامور پست بدهيد.       نرم افزار مشاهده شبكه هاي دنيا با هزينه هاي هنگفت راه اندازي ماهواره هاي مختلف خداحافظي كنيد قيمت: 5500  تومان        30 مستند جنجالي ايران جنجالي ترين مستندهاي تاريخ همه يكجا براي شما ارسال ميشود قيمت: 10500  تومان        آموزش آب كردن شكم در 90 روز شكمي كاملا عضلاني و شش تكه داشته باشيد قيمت: 7000  تومان        فقر و فحشا فقر و فحشا خود فروشي زنان خياباني و دختران فراري جنجالي ترين فيلم مستند تاريخ قيمت: 4500  تومان        شيرين فيلم اكران نشده در ايران فيلمي جنجالي از عباس كيارستمي با حضور گلشيفته فراهاني!!! قيمت: 4500  تومان        هفت پرده فيلم جنجالي و اكران نشده از گلي فراهاني با حضور فريبرز عرب نيا و ماهايا پطروسيان قيمت: 5500  تومان        انقلاب اسلامي به روايت هاليوود ناگفته هاي واقعه ي تسخير لانه جاسوسي(واقعيت يا دروغ) قيمت: 4900  تومان        آموزش ايروبيك كيم كارداشيان حتما شما هم دوست داريد مثل اين  خانم اندام مناسبي داشته باشيد قيمت: 5500  تومان        آموزش ايروبيك (كارمن الكترا) برترين وجديدترين آموزش ايروبيك با مشهورترين هنر پيشه هاليوود (كارمن الكترا) قيمت: 5500  تومان        مستند بدن انسان از جئوگرافيك در اين فيلم شما سوار كشتي جادويي نشنال جئوگرافيك ميشويد قيمت: 4500  تومان        آموزش رفتارهاي جنسي زوجهاي جواني كه از مطرح كردن مسائل جنسي بين خود خجالت مي‏كشند قيمت: 4500  تومان        مجموعه طنز و تقليد صدا مجموعه طنز حسن راوندي قيمت: 8000  تومان        آموزش يافتن همسر دلخواه پرطرفدارترين مجموعه آموزشي زوج هاي جوان در سال 91 قيمت: 5500  تومان      سريال lost فصل نهايي(6) تنها عرضه كننده فصل نهايي سريال لاست قيمت: 6500  تومان        آنجلينا جولي جاسوس CIA! شاهكاري ديگر از آنجلينا جولي !!!!!!!!! قيمت: 4500  تومان        آموزش شينيون حرفه اي همراه با آموزش مدلهاي 2010و2011   قيمت: 4500  تومان        فيلمهاي داغ 2011-2012 (2) خبري خوش براي طرفداران و دوست داران فيلم … قيمت: 15900  تومان        نداي وظيفه 6 جنگ هاي مدرن 2 كساني كه سري قبلي call را بازي كردن به هيچ وجه نبايد اينو از دست بدن!!! قيمت: 6000  تومان      2012 آخر الزمان اينجا آخر دنياست....!!!  هيچ راه فراري نيست..!!؟؟؟  همه مي ميرند؟؟؟؟ قيمت: 3800  تومان        صد و پنج فيلم جديد ايراني فيلمهاي شاد و خانوادگي و كمدي ايراني  در كنار فيلمهاي اكشن و عاشقانه قيمت: 15500  تومان        تهران من، حراج واقعيت هاي جامعه و نيازهاي واقعي جوانان را فقط در اين فيلم ببينيد. قيمت: 4500  تومان        خورش آلو با مرغ از گلي فراهاني جديدترين و جنجالي ترين فيلم گلشيفته فراهاني قيمت: 5500  تومان        سريال ساختمان پزشكان پرطرفدارترين سريال سال 90 ...از خنده اشكهايتان سرازير مي شود قيمت: 9000  تومان        سريال بي نظير مختارنامه پربيينده ترين و جنجالي ترين سريال سال 90   قيمت: 15500  تومان        آموزش رفتارهاي زناشويي ويژه زوجهاي جواني كه مي‏خواهند زندگي زناشويي سالمي را بنا كنند. قيمت: 5500  تومان        سفر به اعماق جهان آيا مي توانيم دري رو به گذشته باز كنيم يا راه ميان بري به آينده پيدا كنيم؟ قيمت: 6500  تومان        از كورش تا پهلوي ناديده ها و ناشنيده ها از دوران پهلوي   قيمت: 10500  تومان        DOWNLOD OFFLINE دانلود آفلاين !!!!! مگه مي شه ؟؟   قيمت: 4500  تومان        پشت پرده عزاداري در ايران حركات و رفتارهاي زشت دختران و پسران در ايام محرم و صفر در خيابانها قيمت: 3600  تومان        مجموعه 6 فيلم برتر راكي آرشيوي بي نظير از آثار پادشاه رينگ ها ...مجموعه استثنائي از بهترين ها قيمت: 3800  تومان

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___