||_Tehroon-Online_|| چگونه چشمانی زیبا و پوست سالمی داشته باشیم ؟؟!!

چگونه چشمانی زیبا داشته باشیم   شاید بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، چشم در زیبایی چهره شما تاثیر دارد. شاید موهای جو گندمی شما را مسن نشان دهد ولی اگر چشم هایی دارید که زیرشان پف کرده و یا سیاه شده است، همین الان دست به کار شوید و جوانی را به چهره تان بازگردانید. -به اندازه کافی بخوابید خوابیدن یکی از بزرگترین کمک هایی است که شما می توانید به پوستتان بکنید. خواب به اندازه کافی چشمان شما را درخشان می کند و به بدن کمک می کند تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. -از مصرف بیش از حد الکل و کافئین خودداری کنید ممکن است در روزهای اول که مصرف این ۲ ماده را کم می کنید، احساس بدی به شما دست دهد ولی به سبب اینکه بدن شما به تعادل برمی گردد و کم آبی ناشی از مصرف کافئین و الکل را جبران می کند، چشمان زیباتری خواهید داشت. - آب بنوشید یکی از دلایل اصلی تیرگی زیر چشم را می توان کم آبی بدن دانست. سعی کنید تعداد دفعات نوشیدن آب را افزایش دهید، برای نوشیدن آب لازم نیست حتما تشنه شوید، دم به دم آب بنوشید. - مصرف نمک را کم کنید حجم زیاد مایعات بدن باعث می شود تا پوست حالت خمیری و افتاده به خود بگیرد. شما می توانید با کم کردن میزان نمک در وعده های غذایی خود از این حالت جلوگیری کنید تا بدن آب مضاف بر نیاز خود را دفع کند. می توانید برای شروع کم خوری نمک، موادغذایی فراوری شده را از رژیمتان حذف کنید. - از کمپرس سرد استفاده کنید یکی از متخصصان پوست فلوریدا می گوید: قرار دادن کمپرس سرد بعضی از مواد خاص بر روی چشم، می تواند افتادگی و سیاهی پوست اطراف چشم را بهبود بخشد. قرار دادن کیسه چای سبز مرطوب شده و سرد بر روی چشم به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیق می تواند اثر بخش باشد. همچنین قرار دادن ورقه نازک خیار و هویج سرد شده بر روی چشم کمک شایانی به زیبایی چشمانتان می کند. راه حل های درمانی و شیمیایی برای رفع سیاهی و پف زیر چشم وجود دارد اما فکر می کنم به عنوان اولین قدم به سمت زیبایی بهتر است ابتدا اندکی لبخند چاشنی چهره خود کنید.   چگونه پوست زیبا و سالمی داشته باشیم   اگر نمی‌خواهید وقت زیادی را صرف پوست خود کنید و پوست شادابی داشته باشید، بهتر است ۵ نکته اصلی را برای حفاظت از پوستتان رعایت کنید: ۱- از خودتان در مقابل آفتاب محافظت کنید مهمترین راه برای مراقبت از پوست، حفاظت از آن در مقابل اشعه خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت زیاد باعث پیدایش چین و چروک، کک و مک و خشکی پوست می شود. عوارض خطرناکتری از جمله خطر ابتلا به سرطان پوست نیز با قرارگیری در معرض نور آفتاب قوت می گیرند. به همین منظور سعی کنید تا محافظت کاملی از پوست خود به عمل آورید. رعایت این موارد می‌تواند به شما در محافظت از پوستتان کمک کند: - تا می توانید در معرض نور خورشید از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر قرار نگیرید. - لباسهایی بپوشید که پوستتان را بپوشانند. ۲- از استعمال دخانیات پرهیز کنید سیگار کشیدن باعث می شود تا پوست شما چروکیده شود و شما پیرتر به نظر برسید. استعمال دخانیات مویرگهای واقع در لایه های بالایی پوست را نازک می کنند و با این عمل باعث می شوند جریان خون در سطح پوست کاهش پیدا کرده و پوست خالی از اکسیژن و موادغذایی همچون ویتامین آ گردد. همچنین سیگار کشیدن به کلاژن و الاستین که وظیفه صاف نگه داشتن پوست شما را دارند، ضربه میزند. مضاف بر اینکه حرکات فیزیکی استعمال دخانیات، از جمله جمع کردن لب ها هنگام پک زدن به سیگار و یا کوچک کردن چشم ها به منظور جلوگیری از ورود دود، باعث افزایش چین و چروک های شما می شوند. پس اگر سیگار می کشید، بهتر است همین حالا به فکر ترک کردن آن باشید تا پوستتان به سلامت خود بازگردد. ۳- با پوستتان به ملایمت رفتار کنید - زمان استحمام خود را کاهش دهید. آب داغ و حمام طولانی مدت باعث می شود تا پوست شما چربی خود را از دست دهد. بهتر است سریع تر استحمام کنید و از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید. - از صابون های قوی که چربی پوست شما را به صورت کامل پاک می کنند، دوری کنید - با دقت اصلاح کنید. قبل از اصلاح حتما پوست خود را با لوسیون و یا کف لیز کنید. برای بهترین اصلاح از تیغ تیز و تمیز بهره بگیرید و در جهت رشد مو اصلاح کنید، نه خلاف آن. - آهسته خشک کنید. پس از شستشو و استحمام به آرامی پوست خود را با حوله خشک کنید و مقداری رطوبت را برای پوستتان باقی بگذارید. - از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. برای پوستتان مرطوب کننده ای مناسب انتخاب کنید و نگذارید پوستتان احساس خشکی کند. ۴- غذای سالم بخورید تغذیه سالم موجب می شود تا پوستتان جوان تر به نظر برسد. سعی کنید تا میوه و سبزیجات زیادی مصرف کنید. محققان می گویند با مصرف مواد غذایی سرشار ویتامین ث و عاری از چربی و کربوهیدرات، می توانید پوستی جوانتر از سن خود داشته باشید. ۵- استرس را به کنترل خود در بیاورید استرس های ناگهانی و غیرقابل کنترل سبب می شوند تا پوست شما دچار پیدایش آکنه شود. پس بهتر است از همین الان برنامه ای برای مدیریت بحران خود داشته باشید تا هم سلامت روانی شما تامین گردد و هم پوستتان جوان بماند. آموزش Make up 2011 آموزش حرفه اي آرايش صورت توسط برترين اساتيد جهان مجموعه اي بي نظير از به روز ترين متودهاي آرايش با استفاده از ساده ترين ابزارها چشماني جذاب و گيرا خواهيد داشت! مناسب براي تمام خانم هاي شيك و با سليقه آموزش كار با سايه ، خط چشم و مداد انواع مدل هاي آرايش چشم به سبك خليجي و اروپايي همراه با كتاب آرايش مدرن به عنوان هديه 1 DVD قيمت : 5500 تومان            حتما شما هم متوجه زيبايي فوق العاده ي مدل هاي عربي شده ايد ..... حالا نوبت شماست كه مانند انها زيبا شويد يا حتي زيباتر از انها .......!!!! قيمت : 5500 تومان            آموزش توسط بهترين ارايشگران و گريمورها اين سي دي در بهترين اموزشگا ه هاي ارايشگري به عنوان درس به كار گرفته مي شود قيمت : 5500 تومان                ليف جادويي ماساژ كاملا خستگي را برطرف كرده وباعث آرامش بدن مي شود قيمت: 11500  تومان  پزشکی و سلامت     فيلترينگ بدن انسان از بين برنده سموم مضر موجود در خون قيمت: 19500  تومان  پزشکی و سلامت     ژل لاغري موضعي 2011 رفع چربي هاي زير پوست، رفع چاقي هاي موضعي، كمك به تناسب اندام قيمت: 9500  تومان  پزشکی و سلامت   شامپو دائمي رفع سفيدي مو محصولي بي نظير و استثنايي براي بازگرداندن موهاي مشكي   قيمت: 18000  تومان  پزشکی و سلامت     ماسك كوچك كننده بيني اين محصول بدون ايجاد كوچكترين درد بيني شما را به زيباترين بيني تبديل ميكند قيمت: 9500  تومان  پزشکی و سلامت     ماسك جوان كننده باله آ به خوبي پوست را پاكسازي و آن را شاداب و درخشان مي نمايد قيمت: 10500  تومان  پزشکی و سلامت     نمك زيبايي لايه‌بردار، از بين برنده سلول‌هاي مرده، بازسازي سلول‌هاي جديد   قيمت: 4500  تومان  پزشکی و سلامت     كرم معجزه گر و مغذي آلوئه ورا حاوي گياه و عصاره تغليظ شده گياه معجزه گر آلوئه ورا+كولاژن+ويتامين E قيمت: 11500  تومان  پزشکی و سلامت     جامسواكي اتوماتيك جلوگيري از نفوذ ميكروبها ، باكتريها و ذرات معلق هوا بر روي مسواك شما قيمت: 11000  تومان  پزشکی و سلامت     كپسول ضد چين و چروك تركيب معجزه آساي آلوئه ورا و ويتامين E  ضد چروك، آبرسان و سفت كننده صورت قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت   چاي لاغري معجزه قرن لاغري فقط با نوشيدن يك فنجان چاي باورتون ميشه؟!! قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     موكن twizze موكن twizze يك وسيله براي اصلاح موهاي زائد است قيمت: 19000  تومان  پزشکی و سلامت     قلم دافع حشرات (جديد) بهترين و تاييد شده ترين راه حل براي دفع حشرات قيمت: 5000  تومان  پزشکی و سلامت     شامپو رفع سفيدي مو فقط در 10-15 دقيقه با موهاي سفيد خداحافظي كنيد قيمت: 5000  تومان  پزشکی و سلامت     دستگاه سفيد كننده دندان سفيدي دندانهايتان را از ما بخواهيد با دستگاه سفيد كننده دندان قيمت: 22000  تومان  پزشکی و سلامت   ماساژور گردن خستگي را فراموش كنيد قيمت: 10000  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژورچشم خستگي را فراموش كنيد قيمت: 16500  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور 5 كاره صورت با ماساژور 5 كاره صورت، زيباتر از هميشه خواهيد بود قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت   ماساژورusb ريلكس كردن عضلات , بدن و صورت . قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور جادويي سر ماساژور جادويي سر براي اولين بار در ايران قيمت: 7500  تومان  پزشکی و سلامت     قلم ترك پا آيا از ترك پاشنه و زبري كف پا رنج مي بريد . قيمت: 4500  تومان  پزشکی و سلامت     سفيد كننده زير بغل با خاصيت خنك سازي بدن قيمت: 9000  تومان  پزشکی و سلامت     پودر سفيد كننده دندان انگيزه اي براي لبخند قيمت: 4900  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژر دلفيني كوچك بهترين وسيله براي بيرون راندن خستگي از بدن بعد از يك روز سخت كاري قيمت: 6500  تومان  پزشکی و سلامت   ماساژور طرح شاندرمن ميني ماساژور هوشمند شاندرمن . -سبك-زيبا -كم مصرف-قابل انعطاف.... قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     ليف جادويي صورت محصولي بي نظير و متفاوت در صنعت لوازم آرايش و بهداشتي   قيمت: 7000  تومان  پزشکی و سلامت     كمربند لاغري سونا بلت اصل كمربند لاغري با سنسور ديجيتالي و عملكرد 100 درصد تضميني، داراي مكانيسم عمل سريع قيمت: 25000  تومان  پزشکی و سلامت   بدنساز همراه با اين وسيله ديگر نيازي به هيچ يك از وسايل گران قيمت بدنسازي را نداريد قيمت: 11500  تومان  پزشکی و سلامت   ميني موچين آقايان دقت زير دستان شماست   قيمت: 14000  تومان  پزشکی و سلامت     صابون شفاف كننده پوست may احساس لذت و شادابي از درخشندگي پوست تان خواهيد داشت. قيمت: 8000  تومان  پزشکی و سلامت

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___