| اگر تصاویر برای شما قابل نمایش نیست از بالای ایمیل روی گزینه Show Image یا Display images below کلیک کنید. سیگاری‌ها چی بخورند؟ سیگار افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد سیگاری‌ها چی بخورند؟ سیگار کشیدن همچنان در دنیا یکی از پرطرفدارترین اعتیادها به شمار می‌رود و اثرات زیانبار زیادی را حتی برای سلامت اطرافیان کسی که سیگار می‌کشد، به همراه دارد. هرچند ترک سیگار برای آنهایی که سال‌هاست، سیگار می‌کشند سخت و گاهی غیرممکن است. عده‌ای به افراد سیگاری استفاده از راه‌های جایگزینی مثل موسیقی درمانی و خوردن تنقلات را پیشنهاد می‌دهند و عده‌ای دیگر مراجعه به کمپ‌های ترک سیگار را راه کنار گذاشتن آن می‌دانند. براساس جدیدترین آمارهای منتشر شده، بیش از 20 میلیون نفر در کشور سیگار می‌کشند که از این تعداد بین 5 /8 تا 10 میلیون نفر به عنوان افراد معتاد به مصرف نیکوتین شناخته شده‌اند. این درحالی است که سالانه 10 هزار میلیارد تومان برای خرید سیگار و درمان بیماری‌های ناشی از آن در ایران هزینه می‌شود و علت یک‌چهارم مرگ و میرها در کشور هم مصرف سیگار است. مضرات سیگار سیگار افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد و بهترین روش برای رهایی از مضرات سیگار، ترک آن است، ولی در این میان، محققان هرگز ترک ناگهانی سیگار را به افراد سیگاری توصیه نمی‌کنند، چرا که معتقدند سیستم بدن را دچار اختلال می‌کند و بیش از این که برای بدن مفید باشد، آن را با نوعی شوک مواجه می‌کند. در واقع، در برنامه اصولی، افراد به مرور سیگار را ترک می‌کنند. از آنجا که سیگار کشیدن باعث فقر غذایی می‌شود، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی طبق نظر پزشک، در کنار درمان ترک سیگار، کمبودهای ایجاد شده را جبران می‌کند. رژیم غذایی سالم رعایت رژیم غذایی سالم و ممانعت از خوردن مواد مضر، استراحت کافی، نوشیدن آب کافی در روز و ورزش کردن می‌تواند تا حدی این کاستی‌ها را جبران کرده و بخشی از آسیب‌های ناشی از استعمال سیگار را کم کند. در این میان، اتکا به رژیم‌های گیاهی، کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده، پخته و سرخ شـده یکــی از رمزهای کاهش ابتلا به سرطان در سیگاری‌ها به شمار می‌رود. نشاسته‌های تصفیه شده برای ترک سیگار توصیه می‌شود رژیم غذایی افراد سیگاری برقراری تعادل میان مصرف انواع مواد مغذی و استفاده از مکمل‌های غذایی به کسانی که اعتیاد به سیگار دارند، کمک می‌کند از این آسیب‌ها دور بمانند. مواد غذایی سالمی که پژوهشگران به افراد سیگاری توصیه می‌کنند از سبزیجات برگ‌سبز، میوه‌های تازه و مخصوص هر فصل و غلات کامل تشکیل می‌شود. در این میان، انتخاب رژیمی که به معده فشار وارد نکند و باعث سنگینی معده نشود و زود هضم باشد، در اولویت قرار دارد. از آنجا که کبد به طور طبیعی کار دفع مواد سمی‌از بدن را انجام می‌دهد، حفظ سلامت آن مهم است. برای این منظور و حفظ سلامت بدن، کاهش مصرف تنقلات، مواد غذایی فرآوری شده و نشاسته‌های تصفیه شده برای ترک سیگار توصیه می‌شود. مصرف مقادیر بالای ویتامین B، E وC که با آنتی‌اکسیدان‌ها غنی شده‌اند از مغذی‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند به کاهش اثرات مضر سیگار کمک کند. به عبارتی، این قبیل مواد مغذی آسیب‌های وارده به ریه‌های افراد سیگاری را کاهش می‌دهد. در کنار این مواد، مصرف مولتی‌ویتامین‌ها و انواع مکمل‌های ویتامین B که برای بدن ضروری‌اند هم مفید است. مصرف غذاهایی که ترکیبی از این مواد مفید و مغذی باشد، برای افراد سیگاری در اولویت قرار دارد. داشتن یک برنامه غذایی که در آن از انواع کلم‌پیچ، کلم، تربچه، هویج، کلم‌برگ و اسفناج استفاده شده باشد، بهترین گزینه برای سیگاری‌هایی است که می‌خواهند از اثرات مضر سیگار در امان بمانند. رژیم‌های گیاهی برای افراد سیگاری پخت غذا با روغن کم، بخارپز یا آب‌پز کردن مواد و طبخ سوپ و نوشیدن انواع آبمیوه اثر زیادی روی سلامت افراد سیگاری دارد. در حالی که ویتامین‌های موجود در سبزیجات برگ‌سبز درمان خوبی به شمار می‌رود، ممانعت از مصرف مواد قندی مصنوعی و نشاسته‌های تصفیه شده به کنترل قند خون کمک می‌کند. علاوه بر مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه، مصرف برنج سبوس‌دار و نان تهیه شده از گندم کامل هم به افراد سیگاری توصیه می‌شود. کاهش مصرف میزان قهوه و جایگزینی آن با چای سبز می‌تواند بهترین گزینه برای میان‌وعده باشد. دستگاه ترك سيگار الكترو اسموك با تخفیف فوق العاده E-Health Cigarette پديده اي بي نظير براي ترك سيگار در كوتاهترين زمان ممكن با استفاده از اين وسيله سلامتي را به خود و ديگران هديه دهيد! در كوتاهترين زمان ممكن سيگار را كنار خواهيد گذاشت بهترين وسيله براي ترك سيگار ، بدون عوارض و بسيار راحت … ايجاد فضاي سالم براي فرزندان جلوگيري از بو گرفتن دهان , البسه , اتومبيل و محل سكونت شارژ سريع توسط كابل و استفاده مكرر بدون نياز به شعله آتش براي روشن شدن قابل شارژ با فندك ماشين ، كامپيوتر و برق خانگي لذت كشيدن سيگار بدون آنكه ضرري داشته باشد صرفه جويي در هزينه خريد سيگار 100 درصد تضميني قيمت : 28800تومان
قيمت : 24000 تومان سيگار الكترونيك يك دستگاه ميكرو الكترونيك است كه از تكنولوژي بمباران اتمي براي توليد دود استفاده ميكند بدين ترتيب كه براي به وجود آوردن دود با بوي توتون از ريز سازي مايعي استفاده مي كند كه در داخل آن وجود دارد. اين دستگاه همانند سيگارهاي معمولي سيگاريها را تحريك ميكند و ميتواند به صورت سالم و بدون خطر نياز آنها را به دود برآورده كند و آنها را شاد و ريلكس كند اما يكسري تفاوتهايي با سيگار هاي معمولي دارد:از جمله قابل اشتعال نيست و هيچكدام از ۴۰۰۰ماده سمي و منو اكسيد كربن موجود در سيگار در آن دريافت نميشود. قيمت : 28800تومان
قيمت : 24000 تومان سيگار الكترونيكي محصولي جديد براي مراقبت از سلامتي شماست. e-health cigarette به شما امكان لذت بردن از سلايق خود بدون خطر وابستگي به تنباكو را مي دهد. با استفاده ازسيگار سلامتيe-health cigarette (همان سيگار اكتريكي) مي توانيد همان احساس كشيدن سيگار تنباكو اما بدون خطرات ناشي از استعمال آن را داشته باشيد. سيگار سلامتي e-health cigarette (همان سيگار اكتريكي) كاملاً شبيه يك سيگار است اما بدون مواد مضر. سيگار سلامتيe-health cigarette دود توليد مي كند در صورتيكه هيچ ماده آلوده كننده اي در آن نيست. براي روشن كردن آن به شعله احتياج نداريد. مي توانيد با تندرستي سيگار بكشيد اما بدون هيچ آلودگي محيطي… برخي از مزاياي استفاده از E-health cigarettes : -
ايجاد فضاي سالم براي فرزندان -
جلوگيري از بو گرفتن دهان , البسه , اتومبيل و محل سكونت -
شارژ سريع توسط كابل و استفاده مكرر -
بدون نياز به شعله آتش براي روشن شدن -
قابل شارژ با فندك ماشين ، كامپيوتر و برق خانگي -
لذت كشيدن سيگار بدون آنكه ضرري داشته باشد -
صرفه جويي در هزينه خريد سيگار قيمت : 28800تومان
قيمت : 24000 تومان برخي از امكانات و قابليتها: -
بهترين وسيله براي ترك سيگار -
بدون عوارض و بسيار راحت -
الكترو اسموك برترين محصول روز دنيا براي ترك سيگار و باز يافتن سلامتي -
عمرطولاني و مفيد بدون سيگار را با الكترواسموك به دست مي آوريد -
شما با اين وسيله در مدت يك ماه سيگار را كنار مي گذاريد -
قابل شارژ و حمل : شما ميتوانيد آنرا با كامپيوتر، فندك ماشين و پريز برق شارژ كنيد -
داراي ۱۰ كارتريج اضافي قيمت : 28800تومان
قيمت : 24000 تومان اجزاي دستگاه E-Health Cigarette : شيوه استعمال:
1- استفاده از كارتريج با سطح بالاي نيكوتين و دنبال كردن عادات استعمال سيگار به طريق قبل
2- سپس استفاده از كارتريج با سطح متوسط نيكوتين و دنبال كردن عادات استعمال سيگار به طريق قبل
3- سپس به صورت يك در ميان از كارتريج با سطح پايين و صفر استفاده كنيد
4- در اين مرحله از كارتريج با سطح نيكوتين صفر استفاده كنيد و خواهيد ديد بصورت ناخودآگاه اما كامل مصرف نيكوتين را كنار گذاشته ايد | 
