| اگر تصاویر برای شما قابل نمایش نیست از بالای ایمیل روی گزینه Show Image یا Display images below کلیک کنید. توصیه‌های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه‌داری مصرف نوشابه‌های گازدار در ماه رمضان باعث ایجاد نفخ شکم می شود. بسیاری از افراد بویژه نوجوان‌ها و جوان‌ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می‌کنند؛ بزرگ‌ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. یک متخصص گوارش می‌گوید این‌ها از جمله عادت‌های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه‌داری آن‌ها می‌شود. در چنین شرایطی فرد نه‌تنها خیلی زود سیر می‌شود و نمی‌تواند غذا بخورد بلکه دچار مشکلات گوارشی نیز خواهد شد. بنابراین بهترین توصیه این است که افراد با کمی آب ولرم، خرما، شیر یا فرنی افطار کنند و دور آب سرد و نوشابه یک خط قرمز بکشند. بد نیست بدانید نوشابه‌های گازدار یا آبمیوه‌های مصنوعی حاوی ماده‌ای به نام سوربیتول هستند؛ قندی که جذب نمی‌شود و می‌تواند یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد نفخ شکم باشد. البته خوشبختانه کم نیستند افرادی که افطارشان را با نان و پنیر و سبزی و گردو یا کره و مربا و عسل شروع می‌کنند. این نوع تغذیه بسیار خوب است.  درمانی برای یبوست
عارضه‌ای که در ماه رمضان خیلی شاهد آن هستیم یبوست است. زمانی که فرد 18 ساعت گرسنه می‌ماند حرکت روده‌ها مقداری کاهش پیدا می‌کند. همچنین مصرف نکردن مایعات هم روی این موضوع تاثیر می‌گذارد و زمینه بروز یبوست را فراهم می‌کند؛ بخصوص در هفته اول ماه رمضان که این مساله بیشتر خود را نشان می‌دهد. برای پیشگیری از یبوست، هنگام افطار و سحر نباید از خوردن سبزیجات مثلا سالاد همراه روغن زیتون و حتی پیاز خام غفلت شود، اما خوردن مواد چربی و قندی زیاد ممنوع است چون باعث بروز و تشدید یبوست می‌شود. در واقع هر چند مواد قندی انرژی زیادی را تأمین می‌کنند ولی باعث یبوست هم می‌شوند که مصداق بارز آن خوردن زولبیا و بامیه و حلواست که عادت رایجی بین ما ایرانی‌ها به حساب می‌آید. همچنین تخمه یکی از خوراکی‌هایی است که نفخ را بیشتر می‌کند پس توصیه می‌شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. افطارتان را با خوردن آش باز نکنید. فاصله میان افطار و شام
از مهم‌ترین پرسش‌های روزه‌داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه‌داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا و مایعات کافی مصرف کنند تا دچار عوارض گوارشی نشوند. از طرفی تا جایی که ممکن است بین افطار و شام نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد چون وقتی شما شام را دیروقت می‌خورید دیگر اشتهایی ندارید که سحر از خواب بیدار شوید و بتوانید تغذیه مناسبی داشته باشید. اصلاح یک باور اشتباه
سوپ ساده و شله‌‌زرد نیمه‌گرم از جمله غذاهای خوب برای باز کردن روزه محسوب می‌شود، در حالی که آش رشته با توجه به کشک و حبوبات خیلی زیادی که دارد، غذای مناسبی نیست؛ چه برای افراد سالم و چه افرادی که بیماری‌های گوارشی دارند چون باعث نفخ و ترش کردن خواهد شد. سروش ايمان 3 برترين نرم افزار آموزش قرآن در هر سني كه هستيد يادگيري قرآن ديگر مشكل نيست با روشهاي كاملا تضميني هم قرائت بياموزيد هم قران حفظ كنيد آموزش قرآن با استفاده از هوش مصنوعي صوتي با اين نرم افزار مي توانيد بارها و بارها قرائت خود را بسنجيد و در آزمون حفظ شركت كنيد تمام امكانات نسخه قبلي به همراه نسخه قابل استفاده در تلفن همراه(سيستم عامل آندرويد) امكان ارزيابي هوشمند قرائت بر اساس دو عامل صوت و لحن تجويد و فصاحت به همراه حفظ آيه به آيه قرآن كريم رسم نمودار براي هر آيه به صورت وقف به وقف جهت نشان دادن پيشرفت كاربر امكان ثبت نام كاربر و صدور كارنامه و عملكرد مجزا براي بخش هاي مختلف 100 % اورجينال قيمت : 29880تومان
قيمت : 24900 تومان 14 قرائت كامل ترتيل قرآن كريم آزمون حفظ كل قرآن كريم به صورت نوشتاري و شنيداري با امكان انتخاب محدوده با استفاده از تكنولوژي هوشمند صوتي امكان تنظيم تعداد دفعات تكرار هر آيه و ترجمه امكان خطايابي دقيق تر براي هر كلمه با نمايش طيف رنگي بر اساس درستي و قرائت نرم‌افزار «سروش ايمان 3» ـ با موضوع آموزش قرآن در حوزه‌هاي حفظ و قرائت ـ نسخه جديد و كامل شده نرم‌افزار «سروش ايمان 2» محسوب مي‌شود و از امكانات متنوع و بي‌نظيري چون شناسايي دقيق صداي كاربر و تشخيص و ارزيابي درست يا غلط بودن قرائت كاربر در تقليد از استادي خاص برخوردار است. قيمت : 29880تومان
قيمت : 24900 تومان «سروش ايمان 3» نسخه جديد نرم‌افزار «سروش ايمان 2» محسوب مي‌شود؛ محصولي كه پيشتر به عنوان اولين نرم‌افزار داراي هوش مصنوعي در جهان اسلام، در نمايشگاه بين‌المللي رسانه‌هاي ديجيتال رتبه نخست را در حوزه معارف به خود اختصاص داده است. نرم‌افزار «سروش ايمان3» مجهز به سامانه ساده‌اي است كه با قابليت‌هايي نظير برگزاري آزمون حفظ قرائت قرآن و صدور كارنامه و امتياز به كاربر، 19 ترجمه به 10 زبان زنده، استفاده از خط عثمان طه به صورت گرافيكي، ارسال متن انتخاب شده به نرم‌افزارهاي نوشتاري و لغت‌شناسي قرآني به زبان فارسي و انگليسي و داراي 6 تفسير همچون تفاسير مجمع‌البيان، الميزان، نور و... در داوري آزمون‌هاي مسابقات قرآن كاربرد دارد. قيمت : 29880تومان
قيمت : 24900 تومان امكان چند زبانه بودن رابط گرافيكي كاربر 14قرائت كامل ترتيل قرآن كريم ترجمه صوتي به زبان هاي فارسي، انگليسي و … بيش از ۲۹ ترجمه به ۱۰ زبان زنده دنيا واسط كاربري فرست بسيار زيبا و آسا امكان نشانه گزاري براي هر صفحه به صورت مجزا لغت شناسي قرآني به زبان فارسي و انگليسي امكان تنظيم تعداد دفعات تكرار هر آيه و ترجمه نمايش قرآن با امكان گرافيكي و محيط نوشتاري قيمت : 29880تومان
قيمت : 24900 تومان امكان نمايش عملكرد كاربر شامل بازديد صفحات، جستجوهاي انجام شده، تلاوت هاي شنيده شده، ارزيابي قرائت و آزمون حفظ انجام شده توسط كاربر جستجو در متن قرآن و تمام ترجمه هاي موجود امكان چاپ صفحات شامل متن قرآن با خط زيباي عثمان طه و متن ترجمه قابليت شبيه سازي كتاب قرآن كريم با امكان بزرگنمايي چند حالته عرضه نمودار پيشرفت كاربر و اطلاعات آماري ارسال متن انتخاب شده به نرم افزارهاي نوشتاري داراي اطلاعات شهرهاي ايران و جاهن جهت اوقات شرعي اذان هوشمند و فعال تقويم و تبديل تاريخ ميلادي، شمسي و قمري محيط كاربري و ترجمه به ۴۰ زبان زنده دنيا داراي شش تفسير (مجمع البيان، الميزان، نور، اطيب البيان، كشاف و نمونه) تفكيك شده بر اساس آيات | 
