گروه اینترنتی تهرون آنلاین گلچینی از بهترین‌های اینترنت همه در یک صفحه و یکجا ببینید و لذت ببرید

Tuesday, October 23, 2012

||_Tehroon-Online_|| ورزش هایی برای جوان سازی پوست صورت



 
 
پوست صورت,جوان سازی پوست صورت
 
ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است.این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ،باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورت هم میش وند.در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد.
 
ورزش صورت چگونه عمل میکند؟
 
این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند.با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیر پوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث تخریب سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند ؛در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند.این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند.مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.
 
ورزش برای پیشانی
 
پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه ی پیری پوست می شود.
با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید.
 
۱-به پشت روی تخت دراز بکشید ؛طوریکه سرتان از لبه ی تخت آویزان باشد.تا حد امکان ابروهایتان را بالا بکشید تا حلقه ی چشمانتان باز تر شود .دوباره به حالت اولیه برگردید.این تمرین را ۱۰بار تکرار کنید.
 
۲-صاف بنشینید.در حالیکه صورت خود را به جلو میکشید ،ابروهایتان را روی چشمانتان بفشارید و روی بینی تان تا حد امکان چین بیندازید .تا ۱۰ بشمارید و بعد ریلکس شوید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.
 
۳-تا آنجا که می توانید ،روی پیشانی تان چروک بیندازید و ابروهایتان را تا حدامکان به سمت هم فشار دهید.سپس آنها را تا آنجا که می شود ،از هم باز کنید ؛انگار دچار حیرت شده اید.این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
 
ورزش های مخصوص چانه
 
حتما می دانید که دو سمت چانه محل خوبی برای ذخیره چربی های مازاد بدن هستند که پس از مدتی به شکل غبغب با آویزان شدن دو سمت آرواره ها خود را نشان می دهد.روزانه میتوانید در دو نوبت این نرمش ها را برای بهبود ظاهر دو سمت چانه انجام دهید:
 
۱-صاف بنشینید.سرتان را عقب بکشید و نگاهتان به سقف باشد.در حالیکه لبهایتان کاملا بسته اند ،سعی حرکات هنگام جویدن را انجام دهید.در این حال حس می کنید عضلات گردن و اطراف گلویتان فعال و درگیر می شوند .این رنمش را ۲۰ بار تکرار کنید.
 
۲-طوری به شکل طاق باز روی تخت بخوابید که سرتان از ناحیه ی گردن از یک سمت تخت آویزان شود.به آرامی سرتان را بالا بیاورید و به سمت قفسه ی سینه تان نگه دارید.در همین حالت تا ۱۰ بشمارید،سرتان را به آرامی آزاد کنید و به سمت عقب و حالت اولیه اش برگردانید.این نرمش را ۵ بار انجام دهید.
 
۳-صاف بنشینید و صورتتان را به سمت جلو ببرید.در حالیکه لب هایتان بسته است،سعی کنید دندانهایتان را از هم فاصله بدهید؛طوریکه آرواره هایتان به سمت بالا و پایین بروند.تا ۱۰ بشمارید و دوباره به حالت اول برگردید.این تمرین را ۵بار تکرار کنید.
 
۴-صاف بنشینید و سرتان را تا جایی که میتوانید به عقب خم کنید .در این حالت چند بار دهانتان را کاملا باز و بسته کنید تا کشیدگی ماهیچه های گردن و صورت خود را حس کنید.
 
ورزش برای گونه ها
 
افتادگی گونه ها و شل شدن چربی های زیر پوست این قسمت از بدن به همراه کاهش ویژگی الاستیکی پوست صورت باعث بروز چروک و ایجاد فرم سگینک میشود.انجام این تمرین ها به شما کمک می کند تا گونه هایتان دیرتر به این حالت طبیعی پیری برسند:
 
۱-با لب های بسته آرام لبخند بزنید؛سپس گونه هایتان را روی لثه ها و دندانهایتان منقبض کنید .تا ۱۰ بشمارید،دوباره آرام شوید و این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.
 
۲-برای انجام این تمرین جلوی آیینه بنشینید و به چهره خود نگاه کنید.در حالیکه دهانتان بسته است،تا جایی که می توانید لبخند کشیده ای بزنید تا گوشه های لب تان باز و دندانهایتان نمایان شود.آنقدر عضلاتتان را منقبض کنید تا کشش عضلات را کاملا حس کنید .تا ۵ بشماریدو به حالت اول کمی صبر کنید و بعد ۱۰ بار این نرمش را تکرار کنید.
 
۳-در حالیکه لب هایتان بسته است ،پشت لب های بالاییتان باد بیندازید.در همان حالت تا ۱۰ بشمارید؛سپس این باد را به پشت لپ چپ و قسمت بالای آن هدایت کنید؛طوریکه لپتان باد کند.۱۰ ثانیه به همین حالت بمانید و این کار را با لپ راستتان نسز به همسن ترتیب تکرار کنید.بعد باد را به سمت پایین خود بفرستید و ۱۰ ثانیه صبر کنید .سپس باد را خارج کنید و کمی ریلکس شوید،این تمرین را ۵ بار تکرار کنید.
ماسك جادويي دور چشم
با 3 كاربرد جادويي و شگفت انگيز
توصيه شده براي تمام خانم ها
با كارايي بالا و نحوه استفاده بسيار آسان
اثرات ليفتينگ را تنها پس از 3 دقيقه احساس خواهيد نمود
 از بين برنده چروك ، كبودي و آثار خستگي اطراف چشم
با هر خريد 5 عدد ماسك ارسال خواهد شد.
مناسب براي انواع پوست.
ماسك دور چشم با ويژگي كرم‌هاي بسيار با كيفيت
 كه علائم پيري قابل مشاهده اطراف چشم را كاهش مي‌دهد.
نتيجه اعجاب انگيز آنرا در مدت زماني بسيار كوتاه
تا حدي كه خودتان نيز باورتان نميشود مشاهده خواهيد نمود
 چروك، پف و كبودي زير چشم را برطرف مي كند.

علائم خستگي روزانه را از بين مي برد.

پوست دور چشم را جوان، شفاف و ريلكس مي كند.
پديده زيبايي سال 2012
با هر خريد 5 عدد ماسك ارسال خواهد شد.
 
قيمت : 16200تومان
قيمت : 13500
تومان
خريد پستي           خريد پستي
امروزه بيشتر افراد خود را از نظر جسمي و روحي جوان‌تر از سن واقعي حس مي‌كنند،‌ بنابراين مايلند به همان صورت جوان‌تر به نظر آيند. بدون شك گذشت زمان آثار محسوسي روي پوست ايجاد مي‌كند، از جمله روند طبيعي بازسازي پوست تغيير مي‌يابد، پوست بطور روزافزون خشك‌تر، نازك‌تر و حساس‌تر مي‌گردد، ساخت سلول‌هاي جديد كاهش مي‌يابد و غدد چربي آهسته‌تر كار مي‌كنند،
با هر خريد 5 عدد ماسك ارسال خواهد شد.
قيمت : 16200تومان
قيمت : 13500
تومان
خريد پستي           خريد پستي
همچنين مواد نگهدارنده رطوبت مانند اسيد هيالورونيك، كولاژ يا الاستين كاهش مي‌يابند و در نتيجه پوست شل، حساس، بي‌رنگ، پريده و پر چين‌ و‌ چروك مي‌شود. اين محصول، مناسب براي پوست‌هاي جاافتاده در هرگروه سني به خصوص سنين 30 تا 70 سال  است. اين گروه از قبل فعا ل ‌تر و جذاب‌ترند، ولي پوستشان نيازمند مراقبت‌هاي خاص مي‌باشد. اين خط توليد كه بر اساس آخرين يافته‌هاي علمي تهيه شده است با مؤثرترين مواد فعال طبيعي و بالاترين كيفيت عليه علائم قابل مشاهده پيري و حساسيت پوست مبارزه مي‌كند.
با هر خريد 5 عدد ماسك ارسال خواهد شد.
 
قيمت : 16200تومان
قيمت : 13500
تومان
خريد پستي           خريد پستي
سپريتز به دليل نداشتن لانولين، روغن‌هاي معدني و موم، مواد نگهدارنده و رنگ‌ها و همچنين به دليل وجود اسانس‌هاي نفيس و رايحه‌هاي ضد حساسيت پوست را جوان كرده و علائم پيري را محو مي‌سازد. اين خط توليد شامل محصولات دورچشم، صورت، ماسك‌، كنسانتره و نيز چند نوع پاك‌كننده است.
با هر خريد 5 عدد ماسك ارسال خواهد شد.
 
قيمت : 16200تومان
قيمت : 13500
تومان
خريد پستي           خريد پستي
روش استفاده :

-ماسك را روي پوست پاكيزه بماليد و پس از۱۰ تا ۱۵ دقيقه آن را به آرامي از داخل به بيرون چشم ماساژ دهيد تا جذب پوست شود. توصيه مي‌شود براي نرمي بيشتر ماسك را همراه با كنسانتره آيليد فرمر ‌(Eyelid Firmer Concentrate) ‌استفاده كنيد.
مواد تشكيل دهنده :
ديپپتايد ۲ (Dipeptide-2)؛
پالميتويل تتراپپتايد۷ (Palmitoyl Tetrapeptide-7)؛
عصاره ريشه گل مارسياه (Cimicifuga Racemosa)؛
هسپريدين متيل چالكن (Hesperidin Methyl Chalcone)؛
عصاره ريشه سيب زميني شيرين وحشي (Dioscorea Villosa).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


__._,_.___


~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~




Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

Blog Archive