| با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید
عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار میدهد. برخی افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله می‌کنند.
با این 10 توصیه میتوانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید.
1- استرس‌تان را کم کنید.
تنش‌های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می‌شوند. برای کاهش تعریق، کمی آرام‌تر باشید و استرس خود را کنترل کنید.
2- لباس نخی روشن و کفش چرمی بپوشید.
الیاف طبیعی مثل کتان یا پنبه عرق را به خوبی به خود می‌گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی‌کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می‌شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس‌های نخی نازک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می‌کنند و خنک‌تر هستند.
بهتر است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش‌های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می‌شوند.
3- عصاره مریم‌گلی استفاده کنید.
برخی گیاهان دارویی مانند «مریم‌گلی» باعث کاهش تعریق می‌شوند. میتوانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل‌تان بمالید.
نکته: البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی‌شود.
4- شام سبکی بخورید.
اگر شب‌ها در خواب زیاد عرق می‌کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع‌تر هضم میشود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و سموم را به شکل عرق از بدن دفع کند.
5- از دئودورانتها یا برچسب‌های ضدتعریق استفاده کنید.
برچسب‌هایی در بازار وجود دارند که با قرار زدن آنها در زیر بغل، عرق را جذب می‌کنند و اجازه نمی‌دهند روی لباس لکه‌ای بیفتد.دئودورانت‌هایی نیز وجود دارند که نه تنها بوی نامطبوع عرق را از بین می‌برند، بلکه میزان تعریق را هم تنظیم می‌کنند. در این روزها میتوانید از آنها استفاده کنید. 6- مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار را کم کنید.
نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه های کولا می‌تواند باعث افزایش تعریق در فصل‌های گرم شود. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید.
7- اپیلاسیون را فراموش نکنید.
تعریق، عکس‌العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن میشود، باکتری‌هایی هستند که روی پوست زندگی می‌کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل تکثیر می‌شوند.
موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری‌ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه‌می‌دارند.بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک‌کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است.
8- مقدار پروتئین دریافتی‌تان را متعادل کنید.
هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی‌ای که مصرف می‌کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای بدنتان بالاتر می‌رود و بیشتر عرق می‌کنید. منابع پروتئین عبارتند از : انواع گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات.
9- آب خیلی سرد ننوشید.
نوشیدن مایعات خیلی سرد باعث ایجاد تغییرات شدید دما در بدن و تعریق بیشتر میشود. بر خلاف آنچه تصور می‌کنیم، نوشیدن آب خنک باعث کاهش دما و خنک شدن بدن نمی‌شود. وقتی بدن خنکی آب را احساس می‌کند، عکس‌العمل نشان میدهد و سعی می‌کند خود را گرم کند و افزایش دمای بدن در این حالت، باعث تعریق بیشتر میشود.
برعکس وقتی مایع گرمی می‌نوشیم، بدن سعی می‌کند خود را خنک کند. ولی از آنجا که نوشیدن مایعات گرم در تابستان دلچسب نیست، بهترین توصیه، مصرف مایعاتی است که دمای ولرم دارند.
10- غذاهای کم‌ادویه بخورید.
ادویه‌‌ها می‌توانند باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق شوند. مصرف سبزی‌هایی نظیر سیر و پیاز نیز روی بوی عرق تاثیر می‌گذارد و آن را بدبو می‌کند.برخی موادغذایی حاوی روی نظیر نان گندم سبوس دار هم همین تاثیر را دارند، اما بدن به روی نیاز دارد و نمی‌توان منابع حاوی آن را از برنامه غذایی حذف کرد.
نیازی نیست با فرارسیدن فصل‌های گرم سال، ادویه را کاملا از برنامه‌غذایی خود حذف کنید، فقط کافی است میزان آن را کاهش دهید.
پد ضد عرق آیا در فصل تابستان از لکه های عرف سطح زیر بغل برروی لباس خود رنج میبرید؟ آیا همیشه لباس ها ی شما در ناحیه زیر بغل تغییر رنگ میدهد؟ آیا این لکه ها مایه کلافگی و خجالت شما میشود؟ راه حل ساده است : پد های ضد عرق جلوگیری از نفوذ عرق بدن برروی سطح خارجی پوشاک این محصول شامل 3جفت پد ضد عرق کوچک و 3 جفت پد ضد عرق بزرگ می شود(12 عدد پد ضد عرق) قيمت : 18000تومان
قيمت : 15000 تومان تمامی افراد در طول شبانه روز با مشکل تعریق بدن خود مواجه بوده و هیچکدام نیزعلاقه ای ندارند که دیگران اثرات ناخواسته حاصل از تعریق را بر روی لباس آنها مشاهده نمایند
پدهای جذبی " Underarm shild " با عملکردی کاملا بهداشتی و آسان در طول شبانه روز این معضل بزرگ، که باعث ایجاد ناراحتی در محیط های کار، ورزش و میهمانی ها می گردد را برطرف نموده و برای همیشه شما را از شر لکه های حاصل از تعریق و اثرات رنگبری محصولات ضد تعریق خلاص می نماید و البسه شما را همیشه نو نگه میدارد
چسبندگی فوق العاده پدهای "Underarm shild" عمر مفید محصول را بالا برده و خاصیت خنثی سازی بوهای نامطبوع توسط لایه های خشک کننده بکار رفته شده درآن امکان استفاده متعدد از این محصول را امکان پذیر نموده و اطمینان خاطری همیشگی را برای شما بهمراه خواهد داشت قيمت : 18000تومان
قيمت : 15000 تومان این محصول شامل 3جفت پد ضد عرق کوچک و 3 جفت پد ضد عرق بزرگ می شود(12 عدد پد ضد عرق) پد ضدعرق Underarm shild آرامش بینظیری را در محیط های کار، ورزش و میهمانیها برای شما به ارمغان می آورد. همچنین این پد عرق گیر از تغییر رنگ لباس شمادر مقابل اثرات مخرب مواد شیمیایی دئودورانتها و محصولات ضد تعریق جلوگیری مینماید این محصول بدون تداخل در روند طبیعی تعریق پوست ، عرق را از سطح بدن جذب و خنثی نموده و در طول شبانه روز مشکل لکه های ناخواسته عرق در ناحیه زیر بغل را رفع می کند. قيمت : 18000تومان
قيمت : 15000 تومان
توضیحات کلی درباره این کالا : واکنش طبیعی بدن در طول روز نسبت به عوامل متعددی نظیر گرما ، رطوبت هوا، استرس، فعالیت جسمانی، اختلالات عصبی و ... منجر به تعریق بیش از حد بدن گردیده و این مشکلی است که تمامی افراد در طول شبانه روز با آن مواجه بوده و هریک برای حل آن معضل به شیوه ای متفاوت عمل می نمایند.
نکته قابل توجه اینکه همه ما از راههای گوناگون در تلاش، جهت رفع لکه های حاصل از تعریق بدن و برطرف نمودن بوی نامطبوع آن از روی سطح لباس می باشیم اما استفاده از محصولاتی مانند دئودورانتها نه تنها کمک شایانی برای حل این موضوع به ما نمی کنند بلکه باعث ایجاد اختلال در سیستم تعریق بدن نیز گردیده و در بهترین حالت، تنها بوی نامطبوع عرق را برای مدتی کوتاه از بین می برند و سایر محصولات بهداشتی ضد تعریق بدن نیز عملکرد طبیعی غدد عرق را مختل و متوقف ساخته و هر چه قویتر باشند نهایتا آسیب بیشتری به پوست رسانیده و منجر به سوزش و خارش پوست بدن در آن ناحیه می گردند. مواد شیمیایی بکاررفته درساختار ترکیبی آنها منجر به بیرنگ نمودن و یا تغییر رنگ البسه در ناحیه زیر بغل گردیده و هیچ یک از اینگونه محصولات تاثیر چشمگیری بر برطرف نمودن لکه های ناخواسته و شرم آور حاصل از تعریق بدن بر روی سطح لباس نداشته و لذا نمی توانند کمک خاصی در این خصوص به حساب آیند.بهترین راه کار برای رفع این معضل، استفاده از پدهای جذب کننده و خنثی کننده عرق بوده که به لباس شما متصل گردیده و بدون آنکه دیده شوند در تمامی مدت شبانه روز لباس شما را خشک نگاه داشته و از آن محافظت می نماید و آرامشی بی نظیر را در طی شبانه روز در محیط کار، ورزش ، منزل و میهمانیها برای شما به ارمغان می آورد.پدهای " fresh way " محصولی کاملا جدید و متفاوت بوده که بدون تداخل در روند طبیعی تعریق پوست، عرق را از سطح بدن جذب و خنثی نموده و در طول شبانه روز علاوه بر رفع مشکل لکه های ناخواسته عرق در زیر بغل از تغییر رنگ لباس شما در مقابل اثرات مواد شیمیایی دئودورانت ها و محصولات ضد تعریق جلوگیری می نماید. قيمت : 18000تومان
قيمت : 15000 تومان این محصول شامل 3جفت پد ضد عرق کوچک و 3 جفت پد ضد عرق بزرگ می شود(12 عدد پد ضد عرق) پرسش های متداول درباره پد های ضد عرق مای درای : عملکرد پدهای " Underarm shild " چگونه است ؟
پدها بمنظور جلوگیری از نفوذ عرق بدن برروی سطح خارجی پوشاک مورد استفاده قرار گرفته و با خاصیت چسبندگی فوق العاده خود و نصب در لایه درونی لباسها در محل استقرار زیر بغل بعنوان لایه ای محافظ از سرایت لکه های عرق و انتشار بوی نامطبوع جلوگیری می نماید
آیا پدهای " Underarm shild " در انواع مختلف لباس قابل استفاده است؟
بلی – طراحی این محصول به گونه ای است که شما به راحتی میتوانید آنرا برای انواع لباس های آستین دار و بدون آستین و حتی تی شرت های آستین کوتاه مورد استفاده قرار دهید چسبندگی پدهای "Underarm shild" در مقابل فعالیتهای روزانه چگونه است ؟
پدها از چسبندگی فوق العاده ای برخوردار بوده و در صورتی که در محل نصب بمدت 5 ثانیه فشار داده شود براحتی از سطح لباس جدا نخواهد شد و در طول شبانه روز از لباسها ی شما محافظت می نماید آیا پدهای "Underarm shild " را می توان بیشتر از 24 ساعت استفاده نمود؟
بلی – ویژگی خاص این محصول صرف نظر از قدرت چسبندگی فوق العاده آن، امکان جذب سریع و لایه خشک کن آن می باشد و در صورتی که به هر دلیلی امکان تعویض آن در طی مدت 24 ساعت امکان پذیر نباشد به راحتی می تواند برای مدت زمان بیشتری مورد استفاده قرار گیرد آیا نصب پدهای " Underarm shild " به بدن آسیب می رساند؟
خیر - پدها به دلیل برخورداری از لطافت و نرمی الیاف پوشش دهنده آن به هیچ عنوان مزاحمتی برای پوست بدن ایجاد ننموده و در اکثر مواقع حس نمی گردد و جزئی از سطح لباس به حساب می آید به طوریکه متوجه حضور آن در لباستان نخواهید شد آیا پدهای " Underarm shild " از سطح لباس قابل رویت است؟
خیر - پدهای " Underarm shild " با رنگبندی تیره و روشن خود از سطح اکثر پارچه ها قابل رویت نبوده و در لباس های توری نیز با استفاده از پد کم عرض در محل استقرار زیر بغل به راحتی پنهان می گردد آیا پدهای " Underarm shild " در داخل کشور تولید می گردد؟
خیر – محصولات مای درای توسط کمپانی PHC در کشور آلمان تولید گردیده و توسط نمایندگی رسمی این کمپانی در ایران به کشور وارد می گردد | 
