| روش هایی ساده برای رفع مشکلات یائسگی
گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلالات خلقی، اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، خستگی مزمن و بی میلی جنسی از جمله مشکلاتی است که تقریبا تمام زنان در سن یائسگی آن را تجربه می کنند، مشکلاتی که نه تنها فرد بیمار، بلکه زندگی خانوادگی او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
برای بسیاری از این علائم، درمانی در طب رایج وجود ندارد یا این که بسیاری از بیماران علاقه ای به مصرف داروهای شیمیایی برای برطرف کردن این مشکلات ندارند، اما در طب مکمل و گیاهی روش های ساده و طبیعی برای حل این مشکلات وجود دارد.
● درمان با تغذیه
می توان شکایات ناشی از یائسگی را با مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) کاهش داد. همه محصولات سویا از جمله بهترین مواد غذایی حاوی استروژن است. مصرف بیشتر عدس، لوبیا، زیتون، روغن آفتابگردان نیز مفید است.
همچنین توصیه می شود زنان در سنین پس از یائسگی از ترکیبات حاوی کلسیم، ویتامین D و K بیشتری استفاده کنند.
مصرف کافئین و غذاهای تند، مشکل بیمار را تشدید می کند. روغن ماهی و ترکیبات امگا ۳ نیز در این دوران کاملا مفید است. گیاهان دارویی مانند ریشه سنبل الطیب، جینسینگ، تخم کتان و شبدر نیز می تواند موثر باشد.
● استفاده از طب مکمل
طب سوزنی، روش بسیار اثر بخشی در کاهش علائم یائسگی است، یک دوره درمان چند جلسه ای می تواند بسیاری از شکایات بیمار را برطرف کند.
ماساژ درمانی روش موثر دیگری است که در کنار ورزش، تغییر شیوه زندگی، تغذیه صحیح و آرامش می تواند از مشکلات بیمار بکاهد. البته درمانگر ماساژدرمانی باید از اصول علمی آن آگاه بوده و نقاط صحیحی را انتخاب کند.
رفلکسولوژی (تحریک برخی نقاط خاص) در گوش و کف پا نیز از روش های دیگری است که در کاهش علائم یائسگی بسیار مفید است.
هومیوپاتی، تائی چی و چی گنگ نیز از روش های اثربخش عنوان می شود. آرموتراپی نیز باعث کاهش علائم یائسگی بویژه اضطراب و تغییرات خلقی بیمار می شود.
پد ضد درد قاعدگي بانوان اگر درد دوران قاعدگي شما را آزار ميدهد اگر در دوران قاعدگي(پريود) خود به دليل درد نمي توانيد در اجتماع باشيد اگر شما هم در دوران قاعدگي(پريود) نميتوانيد به خارج از منزل برويد داروهاي مسكن را دور بريزيد اين بار با تكنولوژي هزاره سوم پد هاي cura-heat مخصوص كاهش درد قاعدگي(پريود) با خاصيت معجزه آسا بسته اي گرم كننده جهت از بين بردن درد قاعدگي(پريود) با اين پد در دوران قاعدگي(پريود) ميتوانيد به راحتي در اجتماع حضور داشته باشيد داراي مجوز ورود محصولات پزشكي پايداري و ماندگاري تا 12 ساعت بعد از استفاده براي اولين بار در ايران قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان داراي مجوز وزارت بهداشت با خاصيت انرژي سنگ هاي آتشفشان و برخي خواص گياهي دارويي بهبود گردش خون در رگها و مجاري تسكين دردهاي عامل سرمايي و گرفتگي عضلاني قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان خصوصيات: پد مادون قرمز"ليدي"محصولي است با خاصيت انرژي سنگ هاي آتشفشان و برخي خواص گياهي دارويي كه تركيب انرژي گرمايي ايجاد شده اين محصول تا 12 ساعت در دماي 50 درجه سانتيگراد درد را كاهش مي دهد.عملكرد اصلي محصول شامل بهبود گردش خون در رگها و مجاري بخشهاي مورد استفاده مي باشد. مناسب براي: دردهاي قاعدگي(پريود) ، قاعدگي هاي نامنظم ، حفاظت تخمدان ، رحم و مراقبت هاي بعد از زايمان . تسكين دردهاي عامل سرمايي و گرفتگي عضلاني . قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان روش استفاده: 1/بعد از برداشتن روكش پد حدود 2 سانتي متر پائين ناف (روي پوست بدن)يا حتي روي لباس زير چسبانده شود و جهت كاهش دردكمر بهتر است به همين فاصله آن را به كمر بچسبانيد. 2/هر دوره مصرف شامل 2-3 روز قبل از شروع قاعدگي و روزانه به مدت 8 الي 12 ساعت محسوب ميشود.توصيه مي گردد براي دردهاي قاعدگي شديد و قاعدگي هاي ابتدايي 3-4 روز قبل از شروع قاعدگي(پريود) استفاده شود. 3/استفاده از محصول در روزهاي ابتدايي قاعدگي(پريود) بلامانع مي باشد. 4/ 20- 30روز جهت دردهاي مختلف بعد از زايمان و حفاظت از تخمدان توصيه مي شود. قيمت : 9480تومان
قيمت : 7900 تومان توجه: جهت استفاده شبانه روزي توصيه نمي شود. در صورت تاثير غير طبيعي محصول استفاده از آن را متوقف نمائيد. به هيچ وجه براي افراد حامله استفاده نشود | 
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-lady.jpg)
![[t]](http://www.forosh.biz/template/4/img/more2.gif "توضیحات بیشتر")
![[k]](http://www.forosh.biz/template/4/img/buy2.gif "خرید اینترنتی")
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-Rexona.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-eyeMask.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-nailPolish.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-212.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/S-tongue.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-maxfactor.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/stwisted.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sjmesvak.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-CrystalHair.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-CoolPatch.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Spray.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Wax.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Ginseng-sap.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Bronze.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Lip.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/Sbrowns.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Balesh.gif)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Mask.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/S/S-Hair.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sholiday.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sillum.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sshablon.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/smagnet.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/searpick.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sjelly.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/skinoki.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/seyelash.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/stotal.jpg)
![[i]](http://90darajeh.net/nabimages/s/sseatcover.jpg)
