||_Tehroon-Online_|| چگونه می توانم حافظه ام را تقویت کنم؟

	چگونه می توانم حافظه ام را تقویت کنم؟   توجه کنید. توجه، کلید یادگیری است بنابراین هرچقدر که بیشتر تمرکز و توجه تان را بر موضوعی معطوف کنید، آن را با جزئیات بیشتری به خاطر می سپارید و نیز بهتر به یاد خواهید آورد. طبقه بندی کنید. هر از چندی به خاطراتتان رجوع کرده و سعی کنید آنها را در قالب های مشخصی دسته بندی کنید. مثلاً خاطرات دوران کودکی- خاطرات دوران سربازی- خاطرات همسر- خاطرات تلخ یا شیرین یا ... خلاصه دسته بندی کردن خاطرات به شما کمک می کند تا جزئیات را بهتر به یاد بسپارید و در مواقع لزوم آنها را راحت تر به یاد آورید. ارتباط دهید. زمانی که می خواهید چیز تازه ای را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید، سعی کنید آن را به نوعی با خاطرات یا معلومات قبلی خود پیوند دهید. می توانید برای اینکه در آینده بهتر آن را به یاد آورید، آن مطلب تازه را با نام یک فرد آشنا، یک آواز قدیمی یا هر چیز معنی دار دیگری ارتباط دهید. برخی از افراد از شکل ها و تصاویر ذهنی برای به خاطر سپردن مطالب تازه استفاده می کنند. مثلاً کارمند راه آهن را با قطار تداعی می کنند یا در برابر شماره تلفن دوست ورزشکار خود یک توپ می کشند. یادداشت بردارید. از نوشتن یادداشت خجالت نکشید. فهرستی از کارهای روزانه تان تهیه کنید. قرارهای ملاقاتتان را با پزشک یا وکیل خود و رویدادهای مهم مانند روز تولد فرزندتان را بر روی تقویم علامت گذاری کنید. شماره تلفن ها و آدرس ها را روی کاغذ بنویسید. مطمئن باشید فایده نوشتن، بسیار بیشتر از اعتماد بیش از حد بر حافظه و بد قولی های احتمالی است. به جنگ اضطراب و افسردگی بروید. فشار روحی به هر میزانی هم که باشد، بر عملکرد ذهنی شما تاثیر منفی می گذارد. سعی کنید از نگرانی های بی مورد بکاهید و در صورتی که به اضطراب یا افسردگی دچار هستید، به پزشک مراجعه کرده و درمان های مناسب را پیگیری کنید زیرا استرس و غم، سبب ترشح هورمون هایی در خون می شوند که بر عملکرد حافظه و ذهن تاثیر منفی می گذارند. بخندید. خندیدن علاوه بر تقویت روحیه و القای شادی و نشاط، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. حتماً به تجربه دریافته اید که در هنگامی که شاد هستید، یادگیری بسیار ساده تر از زمانی است که غمگین یا مضطرب هستید. پس بخندید و دیگران را هم بخندانید. ورزش کنید. ضرب المثل قدیمی «عقل سالم در بدن سالم است» در دوران سالمندی اهمیت و جایگاه ویژه ای پیدا می کند. ورزش سبب می شود اکسیژن بیشتری جذب شود، سوخت و ساز بدن افزایش یابد و جریان خون به اندام ها منظم تر و بیشتر شود. ورزش سبب کاهش میزان رسوب چربی در رگ ها می شود بنابراین خطر لخته شدن خون را در اندام ها به خصوص در مغز می کاهد و در نتیجه کمک می کند که سلول های مغز عمر طولانی تری بیابند. آب بنوشید. با افزایش سن احساس تشنگی تا حدی کاهش می یابد ولی این به آن معنا نیست که نیاز بدن به آب کم شده است بلکه بالعکس، بدن به آب بیشتری نیاز دارد تا سلامت اندام های خود را حفظ کند. مراقب باشید که تنها بر احساس عطش خود تکیه نکنید بلکه در تمام مدت روز به طور مرتب آب بنوشید و حتی در طول شب نیز به خصوص اگر خواب مقطعی دارید، نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب کافی سبب می شود که جریان خون به مغز حجم مناسبی داشته باشد و در نتیجه سلول های مغز، قابلیت های خود را به مدت بیشتری حفظ کنند. نرم افزار تقويت امواج مغز شما هم مي توانيد يك شرلوك هولمز باشيد!!! آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟ تمركز و دقت فوق العاده بر محيط اطراف و داشتن حافظه فوق العاده قوي اين راز جذابيت جهاني شرلوك هولمز است با داشتن حافظه قدرتمند و تمركز بالا همه را مبهوت توانايي خود خواهيد كرد!   نظرتان راجع به شخصيتي با مشخصات زير چيست؟ كسي كه فقط با يك بار حضور در يك مهماني تك تك افراد را با تمام مشخصات ظاهري و اسم و فاميل به خاطر مي سپارد و در هر ملاقات ديگر بدون هيچ مشكلي آنها را به اسم صدا مي زند كسي كه پيچيده ترين  موضوعات علمي و فرمول هاي محض را به سرعت به ذهن مي سپارد و با تكيه به حافظه فعال و غني خود از بزرگترين آزمون هاي هوش سربلندبيرون مي آيد. كسي كه هر شماره و عددي ( شماره تلفن افراد ـ پلاك اتومبيل ـ شماره حساب ـ شماره سريال ها و ....) بلافاصله در ذهن خود بطور دائم ثبت ميكند. كسي كه در هر ساعت تا 150 لغت جديد هر زبان بيگانه اي را براي هميشه به خاطر ميسپارد! اين يعني يادگيري يك زبان جديد در هر ماه! كسي كه بدون نياز به روخواني از روي كاغذ ، ساعتها به طور منطقي و معني دار سخنراني ميكند و همگان را مبهوت توان رهگيري اعجاب آور حافظه خود در يادآوري سريع موضوعات مي نمايد. شما هم مانند يك حرفه اي آنگونه كه انتخاب كرده ايد دنيا را مي بينيد و حس مي كنيد ما در اين مجموعه روش كسب اين تواناييها را به شما آموزش مي دهيم  روش جذابيت با استفاده از تواناييهاي ذاتي 4 CD  *بدون نياز به ثبت در سررسيد به طور دقيق ساعات قرار  ملاقات هاي خود را در ذهن خود مرتب و ذخيره نمائيد.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان مجازترين و عالي ترين دوپينگ حافظه و ذهن براي مطالعه! چيزي به زمان آزمون باقي نمانده است و تنها چيزي كه مي تواند عقب ماندگي را جبران كند ، سرعت بخشيدن به جذب مطالب توسط مغز است. اين امر ميسر نمي شود مگر مغز انسان به طور مستمر در حالت فوق هشيار و سرزندگي كامل فعاليت كند. اما امواج مزاحم و افكار و توهمات دروني وبيروني به مغز مجال نمي دهند كه ساعتي بيشتر در حالت فوق هشياري باقي بماند. درنتيجه با وجودي كه هنوز حدود چهارده هفته تا كنكور باقي است ولي در هر روز مغز بيشتر از يكساعت كشش درك سريع و جذب كامل مطالب را ندارد.چاره كار تحريك مغز و وادار سازي آن به ثبات در حالت فوق هشياري است و اين ميسر نمي شود مگر با زبان خود مغز با مغز ارتباط برقرار كنيد. *بر اساس حافظه قوي خود نام و مكان دقيق خيابان و كوچه هاي  يك شهر بزرگ را در كمتر از دو ساعت به خاطر بسپاريد.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان زبان مغز امواج مغزي است. وقتي انسان در حالت مطالعه و تمركز شديد است، مغز او امواجي فوق العاده متفاوت با حالات بازي و خواب و استراحت و اضطراب از خود منتشر مي كند. اگر ابزاري وجود داشته باشد كه امواج لحظات هشياري و مطالعه با تمركز عالي را دوباره بازسازي كند و آن را به مغز برگرداند، مغز بلافاصله به حالت فوق هشياري مي رود. چرا كه امواج به او چنين فرماني را مي دهند. نرم افزار بيوفيدبك همان ابزار جادويي بازخوراندن امواج دلخواه مغزي از طريق هدفون به مغز است. اين نرم افزار كه براي اولين بار با آموزش كامل فارسي و بدون قفل و همراه با هزاران موج آماده به بازار ايران عرضه شده ، تحولي شگرف را در حوزه يادگيري سريع و دستيابي به حافظه هاي فوق عادي باعث شده است. *در كمترين زمان ممكن و ساعتي مانده به برگزاري آزمون صدها پاسخ را به طور دقيق در ذهن خود جاي دهيد *با تكيه بر حافظه خارق العاده خود و با اعتماد به نفس فوق العاده در تمام فعاليت هاي ذهني مقام و جايگاه اول را از آن خود سازيد.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان طرز كار اين نرم افزار: در عين سادگي فوق العاده و حيرت آور است. بانكي كامل از امواج مغزي حالات مختلف انساني از مطالعه و يادگيري سريع گرفته تا تمركزهاي حيرت آور و مديتيشن و آرامش و قدرت هاي شگرف ذهني ، همگي با اندازه گيري دقيق امواج مغزي نمونه هاي شاهد انساني در سراسر جهان توسط تيمي مجرب از صدها كارشناس و متخصص جمع آوري و به شكل مناسب نرم افزار تبديل شده است. حال اين شما هستيد كه حالت مورد نظر خود را از بين صدها حالت پيشنهادي نرم افزار انتخاب مي كنيد. با انتخاب وضعيت و حالت مطلوب ، شما هدفون را در گوش هاي خود گذاشته وبراي مدت مشخصي كه نرم افزار تعيين مي كند امواج توليدي را به سوي مغز خود گسيل مي داريد. *پيچيده ترين موضوعات علمي وفرمول هاي محض را به سرعت به ذهن بسپاريد  و با تكيه به حافظه فعال و غني خود از بزرگترين آزمون هاي هوش سربلندبيرون آئيد.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان بعد از پايان تمرين به طرز معجزه آسايي تمام متابوليسم بدن شما ويژگي هاي آن حالت انتخابي را در خود منعكس مي سازد و شما مانند يك حرفه اي آنگونه كه انتخاب كرده ايد دنيا را مي بينيد و حس مي كنيد. نرم افزار بيوفيدبك محصولي است بي نظير كه مي تواند دلهره هاي ايام نزديك كنكور را به يكباره در وجود شما محو سازد و ذهن آشفته و به هم ريخته و هراسان شما را چنان نظمي دهد كه قدرت شگرف آن همه را حيرت زده سازد.اين نرم افزار همراه آموزش كامل ويدئويي فارسي و بانك جامع امواج به طور كامل  تقديم مشتاقان و علاقه مندان به كار گيري فناوري هاي نوين يادگيري قرن بيست و يك مي شود.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان نرم افزار بيوفيدبك مجموعه اي است كه كاربرد آن فقط محدود به حوزه يادگيري سريع و تمركز فوق عادي نمي شود و با آن مي توان حالت هاي روحي و جسمي مختلف از مديتيشن هاي عميق گرفته تا قدرت هاي جسمي مافوق طبيعي را تجربه كرد. گستره امواج موجود در بانك نرم افزار آنقدر وسيع است كه شما را حيرت زده خواهد كرد. بسياري از آهنگسازان با استفاده از امواج متنوع موجود در اين نرم افزار در بخش هاي مختلف آهنگ هايي كه مي سازند از امواج مناسب حالت القايي خود استفاده مي كنند و جذابيتي جادويي را به موزيك خود مي بخشند. كنترل كاركرد و كارآيي مغز با امواج ساطع خود مغز يكي از سالم ترين و موثرترين و در عين حال حيرت انگيز ترين شيوه هاي تقويت ذهن در كشورهاي پيشرفته محسوب مي شود. با اين شيوه درحداقل زمان قابل تصور مي توان ده ها زبان جديد را ياد گرفت و به هزاران مهارت جسمي و ذهني تازه مسلط شد. حوزه كاربرد امواج مغزي هر روز در حال گسترش است. به جاي خواندن و تكرار كردن فقط كافي است ببينيد با آلبوم آموزش ويدئويي تكنيك تقويت حافظه مبتني بر تجسم ذهني چند حسگري موفقيت MSMI=Multi Sensory Mental Imagery شما مي توانيد به خارق العاده ترين حافظه عالم دست پيدا كنيد. و همه را مبهوت توان خارق العاده خود نمائيد *بر اساس حافظه قوي خود نام و مكان دقيق خيابان و كوچه هاي  يك شهر بزرگ را در كمتر از دو ساعت به خاطر بسپاريد.           قيمت : 8400تومان قيمت : 7000  تومان     راهنماي گردشگري مالزي تابستاني خاطره انگيز در كنار خانواده قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش ترفندهاي عكاسي بدون نياز به هزينه هاي گزاف با ساده ترين شيوه ها در منزل عكسهاي حرفه اي بگيريد. قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   آموزش مكانيك خودروها مجموعه اي عظيم براي آغاز يك حرفه كاربردي و پر درآمد!!! قيمت: 12900  تومان  CD/DVD     آموزش روتوش حرفه اي عكس مناسب براي آتليه ها و افراد حرفه اي در زمينه عكاسي   قيمت: 9500  تومان  CD/DVD     دانشمند كوچولو مجموعه بي نظير آموزشي مخصوص كودكان سري كامل ويژه كودكان 3 ماهه تا 6 ساله ! قيمت: 14500  تومان  CD/DVD     10 سال جوان تر به نظر برسيد روش قطعي براي مبارزه با پيري شامل بهترين راه كارها براي جوان ماندن پوست قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش سرمه دوزي و روبان دوزي يك پكيج با كيفيت عالي و به زبان فارسي با آموزش اساتيد مجرب اين هنر بي نظير ايران قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   آموزش نصب كابينت آشپزخانه با يادگيري مراحل نصب كابينت يك شغل پردرآمد خواهيد داشت قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     راهنماي تحصيل در آلمان وتركيه كامل ترين و جامع ترين راهنماي در زمينه پذيرش دانشجو قيمت: 6000  تومان  CD/DVD     آموزش عكاسي حرفه اي جديدترين و كاملترين مجموعه آموزش عكاسي آموزش رمز و راز عكاسي ديجيتال قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     بانك پروژه و پايان نامه دانشجو بيش از 40 گيگابايت و 100.000 تحقيق و مقاله به همراه بهترين طرح هاي توجيهي قيمت: 15000  تومان  CD/DVD     آموزش مهارت هاي مصاحبه شغلي هرآنچه براي ايجاد حسي خوب و پاسخ گويي به سوالات مصاحبه گر خود نياز داريد قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     طراحي و چيدمان سفره عقد خودتان طراح و سازنده سفره عقد زيباي خود باشيد ! قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش يوگاي چشم آموزش برترين متدها جهت تقويت چشم هاي شما قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش نقوش حنا و كاشت ناخن مجموعه جذاب آموزش نقاشي با حنا بر روي دستان و بدن قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     دوره آموزشي خانواده موفق افراد موفق در خانواده هاي موفق و سالم زندگي مي كنند …. قيمت: 8000  تومان  CD/DVD     آموزش ويدئويي طراحي وب شما براحتي مي توانيد سايت خود را با استفاده از جوملا راه اندازي كنيد قيمت: 9000  تومان  CD/DVD     پكيج آموزش آرايش 2012 كاملترين مجموعه آموزش ارايشگري ايراني   قيمت: 14500  تومان  CD/DVD     معجزه افزايش كيفيت اولين و ارزشمندترين نرم افزار افزايش كيفيت تصويري   قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش تصويري سيم كشي ساختمان يكي از كاربردي ترين آموزش هاي سيم كشي ساختمان قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش طراحي وب در 10 دقيقه بدون هيچگونه اطلاعات قبلي ميتوان به راحتي سايت طراحي نمود. قيمت: 7500  تومان  CD/DVD     آموزش تصويري بافتني آموزش 8 الگوي مختلف بافتني با دوبله فارسي   قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش ايروبيك ويژه كودكان همراه با شعرهاي كودكانه در متن تصاوير با آهنگ هاي شاد و مهيج قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش يوگاي صورت رفع چين وچروك پوست به همراه مجموعه كامل آموزش ماساژ صورت با عسل قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     زبان كودكان را بفهميم پرفروشترين محصول در ارتباط با كودكان در سال 2010و2011 قيمت: 6500  تومان  CD/DVD     آموزش Make up 2011 آموزش حرفه اي آرايش صورت توسط برترين اساتيد جهان قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش جامع ارسال پيامك گروهي آموزش كامل نصب نرم افزار و رجيستر نمودن و اجراي آن به همراه نرم افزار مربوطه قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   دانستنيهاي زندگي زناشويي مجموعه آموزشي ارزنده با نكات كامل  مورد نياز جوانان براي ازدواج موفق قيمت: 7000  تومان  CD/DVD     آموزش آرايش چشم 2011 مجموعه اي بي نظير از به روز ترين متودهاي آرايش چشم   قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش بافت مو بيش از 26 مدل مختلف آموزش بافت مو، محصولي ويژه براي آرايشگرها قيمت: 5500  تومان  CD/DVD

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___