||_Tehroon-Online_|| گیاهان کاهش دهنده وزن

------------------------- گیاهان کاهش دهنده وزن      برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای ۳بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز: به نقل از سایت «هلث نیوز»، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است. دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن. چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است. آموزش رقص زومبا Zumba Workout لاغري و تناسب اندام به روش زومبا آيا از ورزش هاي ممتد و خسته كننده و  نتيجه نگرفتن در باشگاه هاي ورزشي خسته شده ايد ؟ براحتي در خانه رقص زومبا را ياد بگيريد رقص زومبا تركيبي از رقص آفريقايي و رقص هاي برتر دنيا پديده اي جديد و بي نظير كه طوفاني در دنيا به پا كرده را امتحان كنيد همراه با آهنگ هاي زيبا براي تمرين رقص تمرين هاي آمادگي جسماني ويژه طراحي شده براي تناسب اندام تمرين ها وحركات ساخته شده از حركات رقص ريتميك لاتين به همراه كالكشن موزيك هاي زومبا با رقصيدن به روش زومبا ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد با كيفيت و كامل ترين مجموعه موجود براي اولين بار در ايران 2 DVD قيمت: 5900 تومان                  اين مجموعه آموزشي و روش كار آن توسط مربي تناسب اندام حرفه اي ، بتو پرز ساخته شده است.زومبا روشي ساده و مهيج مي باشد كه با رقص هاي قدم به قدم و منسجم و ضربات قوي لاتيني ،باعث كاهش وزن شما به طور چشم گيري مي باشد. اين مجموعه برنامه كامل چگونگي ورزش كردن شما ، رژيم غذايي براي چربي سوزي ، دي وي دي شامل ۶۰ دقيقه موسيقي آموزشي براي داشتن بدني متناسب همراه با زومبا را دارا مي باشد قيمت: 5900 تومان                  رقصيدن به روش زومبا باعث مي شود تا شما ۶۰۰ الي ۱۰۰۰ كالري در هر ساعت بسوزانيد وبه اين دليل ديگر نيازي نداريد تا برنامه غذايي خود را به غذاهاي بي طعم و بدمزه تغيير دهيد.رژيم غذايي زومبا با يك رژيم حرفه اي ۵روزه آغازمي شود و باعث مي شود تا شما چيزي حدود ۴كيلو در ۵روز كم كنيد.و طي يك برنامه ۱۴روزه باعث كاهش اشتهاي غذايي شما و كوچك شدن معده شما مي شود. قيمت: 5900 تومان                  مجموعه تناسب اندام زومبا (Zumba) از زمان آغاز به كارش در سال 2001 تاكنون بزرگترين و موفق ترين برنامه تناسب اندام-رقص در جهان مي باشد.  برنامه Zumba در حال حاضر در ورزشگاه و استوديوهاي در سراسر جهان  به ميليون ها تن از علاقه مندان به Zumba آموزش داده مي شود .  مي توانيد برنامه تناسب اندام-رقص Zumba را سفارش دهيد و پس از دريافت بسته توسط پست وجه را به مامور پست بدهيد.         جدیدها پرطرفدارترین معجزه حفظ قرآن كريم فيلتر تصفيه آب ويژه يخچال ساعت Espirit كريستال چگونه نما را طراحي كنيم سبزه عيد طرح angry birds بند كفش نئون كيك پز Perfect brownie انگليسي را قورت بده اورجينال كيسه زباله ماشين ناخن گير ذره بيني شابلون طراحي ابرو آشناي محبوب اورجينال گيره كوچك كننده بيني معجزه اي در افزايش قد بانك پروژه و پايان نامه دانشجو شابلون فرنچ ناخن آموزش تصويري بافتني پكيج جايزه كودكان 80درصد تخفيف عينك 3 بعدي قلم خش گير اتومبيل fix it pro

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___