||_Tehroon-Online_|| عرق شما، دیگران را آزار می‌دهد

	عرق شما، دیگران را آزار می‌دهد   بهترین راه برای مبارزه با بوی عرق بدن، جلوگیری از ایجاد آن است. رعایت بهداشت شخصی مثل استحمام روزانه، شستن لباس ها و استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبو کننده در زیر بغل و تمیز نگه داشتن پاها و جوراب و کفش در جلوگیری از این بوی نامطلوب تأثیر بسزایی دارد.   عرق کردن در این شرایط طبیعی است: هنگام ورزش یا کار کردن شدید، در هوای گرم، هنگام عصبانیت یا داشتن استرس. ولی عرق کردن بیش از حد در هر حالتی (هیپرهیدروزیس) مثلا حتی در هوای خنک، نشان دهنده ی وجود یک مشکل در بدن است و باید به پزشک مراجعه کرد.   خود عرق به تنهایی معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، ولی بوی ناشی از آن مشکل زاست که بیشتر مواقع با استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبوکننده (مثل مام های جامد) و حمام کردن مرتب و تمیز نگه داشتن لباس ها، برطرف می شود. عرق کردن باعث حفظ دمای مطلوب بدن و خنک نگه داشتن آن، مرطوب کردن پوست، و حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها و مواد شیمیایی در بدن مثل سدیم و کلسیم می شود. پس خود عمل تعریق برای بدن ضروری و مفید است. اما بعد از این که عرق از پوست خارج شد، باکتری های موجود در روی پوست، شروع به تجزیه مواد آن می کنند و باعث ایجاد بوی بدی می شوند. استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبوکننده باعث کاهش ترشح عرق و حذف بوی بد آن می شوند. اگر به طور غیرعادی و در هر حالتی، بیش از حد عرق می کنید، حتماً نزد پزشک بروید تا علت مشکل شما را تشخیص دهد و درمان کند   راه های کاهش بوی بد عرق 1- به طور مرتب حمام کنید. با این کار تعداد باکتری هایی را که روی پوست هستند کم می کنید.   2- لباس های نخی و نازک و گشاد بپوشید. با این کار پوست شما به راحتی نفس می کشد و کمتر عرق می کنید. اگر هم عرق کنید، عرقتان زود خشک می شود.   3- از مواد ضد تعریق استفاده کنید. بعد از بیرون آمدن از حمام و خشک کردن خودتان، مواد ضد تعریق و خوشبوکننده (خصوصاً مام های صابونی یا جامد) را به زیر بغل خود بمالید. به یاد داشته باشید که این کار را بلافاصله بعد از استحمام باید انجام دهید. در غیر این صورت اگر مدتی بگذرد و عرق کنید، سپس مام بزنید دیگر فایده ای ندارد و عرق شما بو خواهد گرفت. استفاده از این مواد بدون استحمام، فایده ای ندارد. همچنین می توانید قبل از خوابیدن در شب، حمام کنید. سپس بعد از خشک کردن زیر بغل خود با حوله، مام را به زیر بغل خود بمالید. با این کار وقتی شما می خوابید، دیگر عرق نمی کنید و مام بهتر می تواند تأثیر خود را داشته باشد.   4- استفاده از مواد خوشبوکننده به تنهایی مثل اسپری ها در کاهش بوی عرق تأثیری ندارد، چون فقط آن را تا مدتی مخفی می کند، ولی مواد ضد تعریق، عرق کردن را کم می کنند. بیشتر مواد ضد تعریق، خوشبو هم هستند.   5- مراقب غذاهایی که می خورید باشید. اگر خوراکی یا نوشیدنی باعث می شود بیش از حد طبیعی عرق کنید یا عرق شما بو دهد، آن را مصرف نکنید مثل نوشیدنی های کافئین دار (قهوه و کولا) و سیر و پیاز خام.   6- لباس های عرقی و بودار خود را هر روز عوض کنید و بشویید. در غیر این صورت نکات بالا تأثیری در کاهش بوی عرق نخواهند داشت.   7- زیر بغل خود را خشک و تمیز نگه دارید. میکروب های مولد بو به سختی در محیط خشک فعالیت می کنند. لباس های نخی و نازک و گشاد بپوشید. با این کار پوست شما به راحتی نفس می کشد و کمتر عرق می کنید   8- بعد از ورزش کردن، لباس و بدن خود را بشویید.   9- بعد از آمدن از محل کار یا مدرسه، جوراب و پاهای خود را بشویید و اگر لباستان بوی عرق می دهد، دیگر آن را نپوشید تا بشویید.   10- بعضی وقت ها، مصرف غذاهای چرب و مواد غذایی با بوی تند مثل پیاز، سیر و ادویه کاری می توانند از منافذ پوستی به بیرون ترشح شوند و بوی بدی ایجاد کنند.   11- موهای زیر بغل خود را به طور مرتب تمیز کنید. با این کار از تجمع باکتری ها در زیر بغل و ایجاد بوی بد جلوگیری خواهید کرد.    بالش مسافرتي و ضد آرتروز پديده سلامتي در سال 2012 محصولي بي نظير و استثنايي براي حفظ سلامت شما قيمت: 11500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماسك تقويت و درخشان كننده به خوبي پوست را پاكسازي و آن را شاداب و درخشان مي نمايد قيمت: 5900  تومان  آرایشی و بهداشتی     گيره رفع خروپف آيا صداي خور و پف شما هنگام خواب  همسر و افراد خانواده شما را آزار ميدهد؟ قيمت: 4000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ست كامل آرايش مو 2012 كاملترين مجموعه درست كردن مو با فيلم آموزشي قيمت: 6500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ادكلن Holiday پرفروش ترين عطر سال 2012 در اروپا خانم ها حتما عاشق اين عطر ميشن ...!!! قيمت: 15000  تومان  آرایشی و بهداشتی   شابلون طراحي سايه چشم بهترين براي قرينه سازي و متعادل سازي سايه چشم و ابرو قيمت: 15000  تومان  آرایشی و بهداشتی     لاك مگنت روش جديد و آسان فرنچ ناخن 1 عدد لاك مخصوص + 1 عدد مگنت طراحي قيمت: 18000  تومان  آرایشی و بهداشتی   گوش پاك كن LED اين وسيله بينظير ، بهترين براي حفظ بهداشت و سلامت گوش قيمت: 4000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ناخن ژله اي بدون نياز به چسب ناخن در طرح ها ي رنگ هاي متنوع قيمت: 5000  تومان  آرایشی و بهداشتی     پد دفع سموم kinoki از بين برنده سموم مضر موجود در خون قيمت: 13500  تومان  آرایشی و بهداشتی     اكستنشن مژه فقط در 5 دقيقه مژه هاي شما چند برابر خواهد شد...! قيمت: 5000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ست كامل آرايش مو توتال هير موهايتان را در ۳ ثانيه براي ميهماني و جشن آماده كنيد. قيمت: 18500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماساژور صندلي ويبره حرارتي قابل استفاده بر روي صندلي اتومبيل ، منازل و محل كار قيمت: 85000  تومان  آرایشی و بهداشتی     شانه جادويي ليزري درمان قطعي ريزش مو با تكنولوژي ليزر جلوگيري از ريزش مو و رشد مجدد آن قيمت: 43000  تومان  آرایشی و بهداشتی   پودر حجم دهنده موي سر سوپر تاپ برنده اختراع قرن محصولات آرايشي در آمريكا قيمت: 29000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماشين اصلاح چند كاره كيوتاچ يك ماشين با چندين كاربرد بينظير بهترين ماشين اصلاح دنيا قيمت: 69000  تومان  آرایشی و بهداشتی     چاي آرام بخش ريلكس بعد از يك روز پر تنش 1 فنجان آرامش مي چسبه!؟ قيمت: 12000  تومان  آرایشی و بهداشتی     صابون شترمرغ ضد چروك و آكنه قيمت: 6500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ليف جادويي پيلينگ ليف جادويي پيلينگ و لايه برداري جديدترين وسيله  در دنياي آرايشي و بهداشتي قيمت: 15500  تومان  آرایشی و بهداشتی     اسپري مش مو در كمترين زمان و با راحتترين روش موهايتان را رنگ كنيد   قيمت: 9000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ست كامل مانيكور و پديكور ديگر از روش هاي قديمي براي صاف كردن و حالت دادن به ناخن هاي خود استفاده نكنيد قيمت: 18000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماسك جوان كننده صورت ماسك جذبي جهت شادابي و جواني پوست صورت قيمت: 7500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ليف جادويي ماساژ كاملا خستگي را برطرف كرده وباعث آرامش بدن مي شود قيمت: 11500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ژل لاغري موضعي 2011 رفع چربي هاي زير پوست، رفع چاقي هاي موضعي، كمك به تناسب اندام قيمت: 9500  تومان  آرایشی و بهداشتی   لاك ترك ناخن جديدترين نوع لاك و مدل سال 2011 قيمت: 10500  تومان  آرایشی و بهداشتی   بيگودي جادويي Magic Leverag با اين بيگودي هاي جادويي جديد به يك سوپر مدل تبديل خواهيد شد. قيمت: 13000  تومان  آرایشی و بهداشتی   شامپو دائمي رفع سفيدي مو محصولي بي نظير و استثنايي براي بازگرداندن موهاي مشكي قيمت: 18000  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماسك جادويي بيني اين محصول بدون ايجاد كوچكترين درد بيني شما را به زيباترين بيني تبديل ميكند قيمت: 12500  تومان  آرایشی و بهداشتی     ماسك جوان كننده باله آ به خوبي پوست را پاكسازي و آن را شاداب و درخشان مي نمايد قيمت: 10500  تومان  آرایشی و بهداشتی     نمك زيبايي لايه‌بردار، از بين برنده سلول‌هاي مرده، بازسازي سلول‌هاي جديد   قيمت: 4500  تومان  آرایشی و بهداشتی

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___