[Tehroon-Online] »-(¯`v´¯)-» اثر روی بر رشد قدی و ضریب هوش

پودر سفيد كننده دندان انگيزه اي براي لبخند قيمت: 4900  تومان  پزشکی و سلامت     سفيد كننده زير بغل با خاصيت خنك سازي بدن قيمت: 7500  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور گردن خستگي را فراموش كنيد قيمت: 10000  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژورچشم خستگي را فراموش كنيد قيمت: 16500  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور 5 كاره صورت با ماساژور 5 كاره صورت، زيباتر از هميشه خواهيد بود قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور جادويي سر ماساژور جادويي سر براي اولين بار در ايران قيمت: 7500  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژورusb ريلكس كردن عضلات , بدن و صورت . قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     دستبند جادويي پديده سال 2010 قيمت: 7500  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژور طرح شاندرمن ميني ماساژور هوشمند شاندرمن . -سبك-زيبا -كم مصرف-قابل انعطاف.... قيمت: 12000  تومان  پزشکی و سلامت     آموزش نحوه ماساژ دادن+كتاب مجموعه بي نظير آموزش نحوه ماساژ دادن جهت سلامت ، نشاط كامل و زيبايي قيمت: 13000  تومان  پزشکی و سلامت     ماساژر دلفيني كوچك بهترين وسيله براي بيرون راندن خستگي از بدن بعد از يك روز سخت كاري قيمت: 6500  تومان  پزشکی و سلامت     ميني موچين چندكاره brawn قطعات منحصر بفرد بمنظور انطباق با خطوط صورت و بدن شما با دقت و ايمني بالا قيمت: 16000  تومان  پزشکی و سلامت     اثر روی بر رشد قدی و ضریب هوش     روی از ریز مغذی هایی است که در تمام دوران های زندگی نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می کند. مطالعات انجام شده در سال های اخیر حاکی از آن است که کمبود روی به خصوص در کشور های در حال توسعه از شیوع قابل ملاحظه ای برخوردار است. عوارض ناشی از کمبود روی بعضا غیر قابل جبران است.     مطالعات نشان داده است که اثرات نامطلوب روی در دوران جنینی و 2 سال اول زندگی بر رشد و تکامل مغزی کودک غیر قابل جبران است. کمبود روی کاهش قدرت ادراک و یادگیری، کاهش ضریب هوشی، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش ابتلا به بیماری ها و کاهش سرعت رشد را به دنبال دارد. در زنان باردار کمبود خفیف روی می تواند منجر به بارداری طولانی مدت و زایمان آهسته، تاخیر رشد داخل رحمی، انقباضات ضعیف رحمی و خون ریزی شود. نارسایی بلوغ جنسی به علت کمبود روی برای اولین بار در نوجوانان ایرانی گزارش شد. روی با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین که توسط هورمون رشد در کبد ترشح می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوانی شده و عامل موثری در رشد بدن است . به طور طبیعی 2 تا 3 گرم روی در بدن هر فرد وجود دارد که نسبت قابل توجهی از آن در استخوان ها و حدود 20 درصد در پوست بدن موجود است و عامل اساسی در رشد بدن خصوصا در اوایل تولد و سنین جوانی به حساب می آید و در صورت کمبود آن نیز مشکلات زیادی از جمله کاهش رشد، کوتاهی قد و رنگ پریدگی بروز می کند. رشد قدی کودکان کمبود روی با تاثیر بر رشد غددجنسی از ترشح تستوسترون جلوگیری می کند. همچنین کمبود آن با تاثیر بر اعصاب باعث کاهش قدرت حافظه و ضریب هوشی افراد مخصوصا کودکان می شود. روی تاثیر مثبت برغده تیروئید و ترشح انسولین دارد و همچنین با تاثیر بر افزایش تولید ویتامین D و در نتیجه جذب کلسیم در رشد استخوانی موثر است و کمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله پوکی استخوان خواهد شد . روی در افزایش اشتهای افراد تاثیر گذار است که در اثر کمبود آن، بدن فرد دچار مشکل کم اشتهایی و در نتیجه کمبود آهن می شود . روی بر متابولیسم (سوخت وساز) غذاها و چربی ها نیز موثر است و باعث هضم و جذب صحیح غذا ها و چربی ها خواهد شد . روی عامل تولید D N A و R N A سلولی می باشد و در تقسیم و رشد سلولی موثر است . در بررسی کشوری که در ایران درسال 1380 انجام شد 7/18 درصد کودکان 15-33 ماهه و 31 درصد کودکان 6 ساله دچار کمبود روی بوده اند. آکرودرماتیت آنتروپاتیک یک اختلال ارثی است که با درماتیت اطراف دهان و مقعد، ریزش مو و کمی رشد کودک همراه است و در اثر کمبود شدید روی در اثر جذب روی روده ای می باشد. کمبود روی می تواند سبب کوتاهی قد شود. کاهش روی موجب ریزش مو های سر، طاسی وکاهش سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود و فرد را در برابر ابتلا به عفونت های مختلف مستعد می سازد. مصرف موادغذایی سرشار از روی در کاهش طول دوره درمان سهم به سزایی دارد همچنین عامل موثر در رشد جنین می باشد. غذاهای حاوی روی توصیه می شود کودکان زیر 5 سال روزی 5 میلی گرم مکمل به صورت شربت روی مصرف کنند. مصرف روی در کودکان بالای 5 سال 10 میلی گرم روزانه و در خانم های باردار 20 تا 25 میلی گرم روزانه توصیه می گردد. مصرف غذاهای پروتئینی مثل گوشت، لبنیات، حبوبات، تخم مرغ وغلات که از منابع روی می باشند، توصیه می شود. چه کسانی در معرض کمبود روی هستند؟ کسانی که به هر دلیلی گوشت و لبنیات مصرف نمی ‌کنند، از جمله افرادی هستند که مستعد کمبود روی هستند. افرادی که دارای بیماری‌ های گوارشی مانند کولیت اولسراتیو، بیماری کرون، سندرم روده تحریک ‌پذیر و همچنین کسانی که دچار اسهال مزمن هستند، ‌روی مصرفی از رژیم غذایی آن ها جذب نمی ‌شود. کسانی ‌که به بیماری‌ های کلیوی، کبدی، دیابت و سرطان مبتلا هستند و گیاهخواران به دلیل عدم‌ مصرف گوشت، میزان روی دریافتی آن ها پایین است و وجود فیتات در حبوبات، غلات کامل و مغزها مانع جذب روی موجود در غذا می‌ شود، لذا در معرض کمبود روی قرار دارند. مضرات دریافت اضافه روی دریافت مقادیر بالای روی از طریق دارو می ‌تواند سبب مسمومیت حاد یا مزمن شود که از علائم مسمومیت حاد می‌ توان تهوع، استفراغ، کاهش اشتها، گرفتگی عضلات، اسهال و سردرد را نام برد. از عوارض مصرف طولانی‌ مدت مکمل‌ های روی، اختلال در عملکرد آهن، اختلال در سیستم ایمنی، کاهش کلسترول خوب (HDL-C) و مشکلات ادراری است. یک نکته مکمل روی مصرف همزمان روی با برخی داروها می‌ تواند سبب کاهش اثر دارو ‌شود، به عنوان مثال افرادی که از آنتی ‌بیوتیک تتراسیکلین استفاده می‌ کنند، باید این آنتی ‌بیوتیک را 2 ساعت قبل یا 4 تا 6 ساعت بعد از مصرف مکمل روی استفاده کنند یا کسانی که داروی پنیسیلامین مصرف می ‌کنند باید مکمل روی را 2 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف دارو استعمال کنند. با وجود آن‌ که کمبود روی یکی از مشکلات شایع تغذیه ‌ای در ایران است، اما مصرف مکمل ‌های حاوی روی بدون تجویز پزشک توصیه نمی ‌شود و به منظور کاهش کمبود روی در جامعه، مصرف رژیم غذایی متعادل و متناسب که حاوی تمام گروه‌های غذایی به خصوص گوشت و لبنیات است، توصیه می ‌شود و برای آن‌ که روی مصرفی به خوبی جذب شود، باید میزان فیتات رژیم غذایی را کاهش داد، به این منظور مصرف نان‌ هایی که در تهیه آن ها از مخمر استفاده شده است، توصیه می ‌شود. (همچنین خیساندن حبوبات قبل از پخت باعث کاهش فیتات موجود در آن می ‌شود.) افزودن روی به خاک و مواد غذایی فقر غذائی در بسیاری از کشورها باعث کمبود روی و در نتیجه بروز عوارض شدیدی در سیستم ایمنی بدن می گردد . تحقیقات انجام شده در بخش کشاورزی فقیر بودن خاک های کشور را از ریزمغذی روی نشان داده است. این موضوع بدین معنی است که محصولات غذایی نیز از نظر روی فقیرند و مسئولین کشور باید تقویت و یا به عبارت دیگر غنی سازی "خاک با روی" را مدنظر قرار دهند و تا زمانی که این برنامه به سرانجام نرسیده است، غنی سازی موادغذایی عمده با روی راهکاری است که باید به اجرا گذاشته شود. مصرف غذاهای غنی شده با روی می تواند بخشی از روی مورد نیار بدن را تامین کند. در بعضی از کشور ها غذاهای غنی شده با روی از جمله شیر خشک، ماکارونی وغلات باعث پیشگیری از مشکلات کمبود روی خواهد شد.     ایمیل های زیبای خودتان را به آدرس زیر ارسال کنید : tehroon_online_group@yahoo.com با تشکر       تست حافظه رم مغز خود را به هزارگیگابایت افزایش دهید *پيچيده ترين موضوعات علمي وفرمول هاي محض  را به سرعت به ذهن بسپاريد  و با تكيه به حافظه فعال و غني خود  از بزرگترين آزمون هاي هوش سربلندبيرون آئيد. *با تكيه بر حافظه خارق العاده خود و با اعتماد به نفس فوق العاده در تمام فعاليت هاي ذهني مقام و جايگاه اول را از آن خود سازيد. *در كمترين زمان ممكن و ساعتي مانده به برگزاري آزمون صدها پاسخ را به طور دقيق در ذهن خود جاي دهيد تمركز و دقت فوق العاده بر محيط اطراف و  داشتن حافظه فوق العاده قوي با داشتن حافظه قدرتمند و تمركز بالا همه را مبهوت توانايي خود خواهيد كرد!  روش جذابيت با استفاده از تواناييهاي ذاتي   قيمت : 6500 تومان                    نرم افزار تقويت امواج مغز + كتاب خواب و اختلالات شما هم مي توانيد يك شرلوك هولمز باشيد!!! آيا مي دانيد دليل جذابيت جهاني آقاي شرلوك هولمز چيست؟ تمركز و دقت فوق العاده بر محيط اطراف و داشتن حافظه فوق العاده قوي اين راز جذابيت جهاني شرلوك هولمز است با داشتن حافظه قدرتمند و تمركز بالا همه را مبهوت توانايي خود خواهيد كرد!   نظرتان راجع به شخصيتي با مشخصات زير چيست؟ كسي كه فقط با يك بار حضور در يك مهماني تك تك افراد را با تمام مشخصات ظاهري و اسم و فاميل به خاطر مي سپارد و در هر ملاقات ديگر بدون هيچ مشكلي آنها را به اسم صدا مي زند كسي كه پيچيده ترين  موضوعات علمي و فرمول هاي محض را به سرعت به ذهن مي سپارد و با تكيه به حافظه فعال و غني خود از بزرگترين آزمون هاي هوش سربلندبيرون مي آيد. كسي كه هر شماره و عددي ( شماره تلفن افراد ـ پلاك اتومبيل ـ شماره حساب ـ شماره سريال ها و ....) بلافاصله در ذهن خود بطور دائم ثبت ميكند. كسي كه در هر ساعت تا 150 لغت جديد هر زبان بيگانه اي را براي هميشه به خاطر ميسپارد! اين يعني يادگيري يك زبان جديد در هر ماه! كسي كه بدون نياز به روخواني از روي كاغذ ، ساعتها به طور منطقي و معني دار سخنراني ميكند و همگان را مبهوت توان رهگيري اعجاب آور حافظه خود در يادآوري سريع موضوعات مي نمايد. شما هم مانند يك حرفه اي آنگونه كه انتخاب كرده ايد دنيا را مي بينيد و حس مي كنيد ما در اين مجموعه روش كسب اين تواناييها را به شما آموزش مي دهيم  روش جذابيت با استفاده از تواناييهاي ذاتي 4 CD + Book *بدون نياز به ثبت در سررسيد به طور دقيق ساعات قرار  ملاقات هاي خود را در ذهن خود مرتب و ذخيره نمائيد.                tehroon-online

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

To Join Tehroon-Online-Group Click This Url:
http://www.irantapesh.net
________________________________________________________
http://www.irantapesh.net
  http://www.irantapesh.net
    http://www.irantapesh.net
      http://www.irantapesh.net
        http://www.irantapesh.net
          http://www.irantapesh.net
            http://www.irantapesh.net
              http://www.irantapesh.net
                http://www.irantapesh.net
http://www.irantapesh.net
  http://www.irantapesh.net
    http://www.irantapesh.net
      http://www.irantapesh.net
        http://www.irantapesh.net
          http://www.irantapesh.net
            http://www.irantapesh.net
              http://www.irantapesh.net
                http://www.irantapesh.net
http://www.irantapesh.net
  http://www.irantapesh.net
    http://www.irantapesh.net
      http://www.irantapesh.net
        http://www.irantapesh.net
          http://www.irantapesh.net
            http://www.irantapesh.net
              http://www.irantapesh.net
                http://www.irantapesh.net

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___