| اگر تصاویر برای شما قابل نمایش نیست از بالای ایمیل روی گزینه Show Image یا Display images below کلیک کنید. روشهای بزرگ کردن سایز و بهبود ظاهر سینه ها (+تصاویر) روشهای بزرگ کردن سایز و بهبود ظاهر سینه ها (+تصاویر)
هرچند که بسیاری از خانمها به عمل جراحی گران بها و ریسک پذیر برای بزرگ شدن سایزسینه متوسل می شوند اما این روزها خیلی از خانمها با اقسام شیوه های آسانتر و طبیعی قادرند بدون جراحی، سینه های بزرگتری داشته باشند. بهر حال، این مهم است که توجه داشته باشید که خیلی از شیوه ها ی بزرگ کردن پستان یک فریب است و بر اساس شواهد علمی درست نیستند.
بسیاری از روش های طبیعی برای افزایش اندازه سینه وجود دارد ترکیبی از درمان های گیاهی، ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به طور طبیعی به افزایش اندازه و بهبود ظاهر سینه ها کمک کند.
رژیم غذایی برای افزایش حجم سینه ها
روش طبیعی توسط بسیاری از زنان برای افزایش اندازه سینه خود و اجتناب از خطرات بالقوه و عوارض ناشی از اعمال جراحی ترجیح داده می شود. چندین غذای طبیعی و سالم و بی خطر می تواند به زنان کمک کند تا سایز پستان خود را افزایش دهد.
به اندازه کافی مواد غذایی استروژنی بخورید – استروژن یک هورمون قوی جنسی زن است و سطح مناسب آن می تواند به بزرگ شدن بافت پستان منجر شود. تستوسترون همتای هورمون مردانه است و رشد پستان را کاهش می یابد. از کربوهیدرات غنی از مواد غذایی مانند ( چیپس، کراکر و برنج سفید ) برای حداقل رساندن تولید تستوسترون اجتناب کنید. منابع عالی از استروژن طبیعی عبارتند از ( کدو، سیر، لوبیا قرمز و نخود خرد شده، فراورده های سویا، بادمجان، بذر کتان، کدو تنبل و کدو ) می باشد.
میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنید – میوه ها و سبزیجات نه تنها دارای آنتی اکسیدان قوی هستند همچنین به تنظیم سطح هورمون تستوسترون در بدن کمک می کند آنتوسیانین و آنتی اکسیدان ها به ساخت بافت سالم و محافظت در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. حداقل چهار وعده در روز مصرف کنید و شامل زغال اخته و توت فرنگی باشد.
سویا بخورید – محصولات سویا دارای ایزوفلاون است که می تواند سبب افزایش سطح استروژن بدن و رشد بالای سینه شود. محصولات سویا نیز سرشار از پروتئین هستند و می تواند به ساخت و تعمیر بافت های آسیب دیده در بدن کمک کند. شیر سویا با انواع طعم در دسترس است.
چربی های سالم در رژیم غذایی داشته باشید – چربی های اشباع نشده ( تک اشباع ) بهترین انتخاب برای افزایش اندازه سینه هستند. چربی های ناسالم سبب بزرگ شدن همه مناطق مخصوصاً در نواحی ( باسن، ران ها و شکم ) می شود که بسیاری از زنان دوست ندارند. چربی های سالم دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد و برای قلب و سلامت مغز مفید هستند. سعی کنید ( روغن زیتون، آوکادو، آجیل خام و ماهی آب سرد ) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
گیاهان داروئی مناسب برای افزایش اندازه سینه
شنبلیله – این گیاه ماده ای به نام diosgenin دارد که این ماده قدرتمند سبب تحریک افزایش بافت پستان از طریق اثرات هورمونی می شود.
سیب زمینی جنگلی – چه به تنهایی و چه به صورت ترکیب با شنبلیله سبب افزایش حجم سینه می شود سیب زمینی جنگلی که برای بزرگ کردن سینه زن موثر است علاوه بر این، غذاهای گیاهی نیز بافت پستان سالم را بهبود می بخشد.
رازیانه – رازیانه دارای استروژن است و برای قرن ها از آن استفاده می شود این ماده سبب افزایش حجم پستان می شود.
دانه رازیانه – این دانه با توجه به استروژن دارای خواص سلامتی می باشد این دانه ها در تحریک شیردهی مفید است برای درمان ناباروری و بهبود اندازه و ظاهر سینه زن استفاده می شود.
تمرین ورزشی برای افزایش اندازه سینه
--یوگا یا پیلاتس
این نوع از ورزش نه تنها سبب تقویت ماهیچه ها می شود بلکه سبب افزایش عضلات قفسه سینه در زیرپستان می شود. -- Push-ups با استفاده از روش های مناسب راست نگه داشتن پشت و بدن در یک خط مستقیم سبب بهبود چشمگیر عضلات سینه ای می شود و سبب سفت شدن و تقویت عضلات سینه ای می شود.
-- تمرین با صندلی
برای این ورزش نیاز به استفاده از یک صندلی با بازوی استوار می باشد. شما باید هر دو دست را در حالت استراحت با گرفتن صندلی به صورت مستقیم نگه دارید و بدن را بلند کنید. صندلی از پشت بگیرید و بدن خود را به بالا فشار دهید و به مدت پنج ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. این حرکت را 10 بار تکرار کنید.
فشار دادن کف دست
محل کف هر دو دست را به هم فشار دهید ( به اندازه 5 شماره ) و سپس به آرامی رها کرده و این کار برای 10 بار تکرار کنید.
دیگر اقدامات برای افزایش اندازه سینه
ماساژ – روش مناسب ماساژ می تواند اندازه پستان را با چندین مکانیسم بهبود بخشد ماساژ باعث تحریک جریان خون در سینه ها شده و اجازه می دهد تا هورمون های طبیعی و استروژن از رژیم غذایی برای رسیدن به بافت پستان به طور موثرتر انجام شود . اعتقاد بر این است که گیرنده ها در بافت پستان به هورمون استروژن پس از ماساژ بهتر پاسخ می دهند استفاده از روغن مانند یالانگ یالانگ، زیتون یا بادام و برنامه ریزی برای دو جلسه 15 دقیقه ای یکی در صبح و یکی در شب انجام شود ماساژ سینه ها را به صورت رو به پایین، گرد و با فشار آرام انجام شود.
هورمون درمانی جایگزین – از گزینه های درمانی شامل گزینه های جایگزین طبیعی و هورمون های نسخه ای استفاده می شود بسیاری از محصولات حاوی L – تیروزین که تصور می شود برای کمک به ساخت عضله و کاهش چربی بدن استفاده می شود داروهای دیگری که عمدتا از استروژن تشکیل شده برای تحریک بافت پستان به طور مستقیم موثر است محصولات شامل قرص ها، کرم ها، پچ ها، تزریقی و حتی اسپری های بینی وجود دارد.
چسب سینه bara lifts پد جمع کننده و فرم دهنده سینه BARE&LIFTS حاوی موادی همچون آلفا وفلاوسترون بهترین وسایل برای فرم دهی سینه بدون نیاز به سوتین "هر بسته پد برلیفتس شامل ۱۰عدد پد می باشد" اکثر خانم ها برای رقتن به مجالس مهمانی و مراسمی که نیاز به پوشیدن لباس شب دارند با نوع و ترکیب لباسهای خود و فرم اندام سینه خود بسیار دچار مشکل هستند.چسب برلیفتس فرم دهنده سینه یکی از جدیدترین و بهترین وسایل برای فرم دهی سینه شما و بدون استفاده از سوتین هایی است که گاهی ست کردن رنگ و مخفی کردن بند های برای شما بسیار دشوار است که با خرید سوتین های زیاد هزینه ایی بسیار گزافی را متحمل میشوید. ما میخواهیم به شما نسل جدید از چسب های فرم دهنده سینه را معرفی کنیم که میتوانید با استفاده از آن بهترین کیفیت و فرم دهی را با لباسهای خود احساس کنید.
پد BARE&LIFTS با خواص بسیار موثر طبیعی خود موجب جمع شدن سینه وکوچک شدن آن شده و به اصطلاح سینه را کوچک ، زیبا و بسیار خوش ترکیب می نماید .
پد BARE&LIFTS موجب صافی سطح پوست سینه ها شده و از ترک خوردگی و سایر عوارض مشابه پوستی ناحیه سینه جلوگیری می نماید .
پد BARE&LIFTS مانع شل شدگی و افتادگی سینه ها شده و باعث جمع شدن آن ها می شود .
با پد BARE&LIFTS و فرم دهنده سینه برلیفتس در میهمانیها از دیده شدن لباس زیر که بسیار عذاب آور میباشد، خلاص شوید، زیرا دیگر نیازی به لباس زیر ندارید!!!
 قیمت: 12000تومان
قيمت : 10000 تومان چسب سینه پد جمع کننده و فرم دهنده سینه BARE&LIFTS حاوی موادی همچون آلفا وفلاوسترون بوده که باعث درخشندگی و جوانی و شادابی پوست سینه خواهند شد که این عمل از طریق تائید بر روی بافت همبندی ( پیوندی ) موجب جمع شدت پروتئین کششی موجود در سینه می گردد بااستفاده ازفرم دهنده برلیفتس بعد از مدت کوتاهی شاهد کشیده شدن و لیفتینگ سینه به سمت بالا خواهید بود. طریقه مصرف فرم دهنده سینه برلیفتس :
ابتدا به شکل های روی جعبه یا متن سایت توجه نمایید و به شکل چسباندن در عکس دقت نمایید، سپس پد BARE&LIFTS را به نرمی ازمحل جداکرده و بر روی سینه قراردهید و به مقدار کافی نگه دارید و به آهستگی و نرمی روی پد را به مدت ۲ الی ۵ دقیقه ماساژ دهید تا برای همیشه موجب جمع شدن و لیفتینگ سینه ها به سمت بالا گردد.
پد فرم دهنده برلیفتس، با خواص بسیار موثر طبیعی خود، موجب جمع شدن و خوش فرم شدن سینه شده و به اصطلاح سینه را زیبا و بسیار خوش ترکیب می نماید. قیمت: 12000تومان
قيمت : 10000 تومان چسب سینه | 
