| بهترین موادغذایی برای سیگاری‌ها  بهترین موادغذایی برای سیگاری‌ها
بعضی موادغذایی می‌توانند تاثرات مخرب سیگار را کاهش دهند؛
براساس مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های امریکا، کشیدن سیگار سالانه جان بیشتر از ۴۰۰،۰۰۰ نفر را در دنیا می‌گیرد. خودداری از مصرف سیگار خطر ابتلا به سرطان‌های ریه و سکته را کاهش می‌دهد. همچنین داشتن یک رژیم‌غذایی سالم و متعادل به شما برای مقابله با این بیماری‌ها کمک می‌کند. جای دادن برخی موادغذایی مفید برای سیگاری‌ها در برنامه‌غذایی‌تان سلامت عمومی شما را ارتقا داده و آسیب‌های وارد بر ریه‌تان را تخفیف می‌دهد.
موادغذایی سرشار از ویتامین C
ویتامین C آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی است که در افراد سیگاری بسیار کم می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C به از بین بردن رادیکال‌های آزاد که سلول‌های سالم ریوی را تخریب می‌کنند، کمک می‌کند. براساس موسسه لاینون پاولینگ، افراد سیگاری می‌بایست ویتامین C اضافه مصرف کنند. مردان سیگاری روزانه به ۱۲۵ میلی‌گرم و زنان سیگاری به ۱۱۰ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارند. این موسسه عنوان می‌کند که ویتامین C تاثیر ویتامین E بدن را نیز تقویت می‌کند.
موادغذایی سرشار از ویتامین C عبارتند از : طالبی، آب پرتقال، انبه، بروکلی و کلم‌پیچ.
موادغذایی سرشار از امگا-۳
سرطان ریه یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در افراد سیگاری است. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۵ توسط آژانس تحقیقات سلامتی انجام گرفت، مشخص شد که موادغذایی سرشار از امگا-۳ از ایجاد سلول‌های سرطانی در ریه‌ها جلوگیری می‌کند. موادغذایی سرشار از امگا-۳ عبارتند از: ماهی تن، دانه سویا، روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها.
چای سبز
چای سبز نوشیدنی بسیار سالم است که یک نوع آتی‌اکسیدان خاص به نام پلی‌فنول در خود دارد. طبق تحقیقاتی که در فوریه ۲۰۱۰ انجام گرفت، احتمال ابتلا به سرطان ریه در سیگاری‌هایی که چای سبز مصرف نمی‌کنند در مقایسه با آنهایی که حداقل یک فنجان چای سبز در روز می‌نوشند، ۱۰ برابر است.
میوه‌ها
میوه‌های تیره رنگ مثل بلوبری (بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ آبی تیره یا بنفش است)، تمشک و پرتقال سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. مصرف موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان به کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی کمک می‌کند. براساس گزارشی که در سال ۲۰۰۵ به چاپ رسید، بلوبری با فعالیت آنزیمی که آنزین تبدیل‌کننده آنژیوتانسین نامیده می‌شود و موجب آسیب رسیدن به رگ‌های خونی قلب می‌گردد، مقابله می‌کند. علاوه بر این، بلوبری میزان استرس اکسیداتیو را در بدن افراد سیگاری کاهش می‌دهد. استرس اکسیداتیو ایجاد سلول‌های سرطانی و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
اسپري خوشبوكننده دهان FROSTIE ديگر نگران بوي بد دهانتان نباشيد با خيالي آسوده با نزديكان و دوستانتان گفتگو نماييد ضد عفوني كننده و خوشبو كننده دهان داراي مجوز از وزارت صنعت معدن تجارت  امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد. خوشبو كننده دهان فروستي در بهداشت دهان بسيار موثر است و باعث ضدعفوني كننده ي دهان مي شود همچنين بدون قند مي باشد و طعم و عطر ماندگاري را در فضاي دهان ايجاد مي كند . خوشبو كننده ي دهان فروستي حاوي زايليتول مي باشد كه شيرين كننده ي طبيعي است كه كمك مي كند تا از پوسيدگي دندان جلوگيري شود و مناسب براي بيماران ديابتي و همچنين كودكان تحت نظارت بزرگسالان نيز مي باشد. خوشبو كننده دهان فروستي داراي سه رايحه نعناع ، ليمو ، توت فرنگي و خنک مي باشد .  اگر به دنبال وسیله ای هستید تا بوسیله آن دهان خود را خوشبو نمایید و از شر بوی بد دهان راحت شوید ما به شما اسپری خوش بو کننده دهان فروستي را پیشنهاد می کنیم . با وجود این محصول دیگر نگران بوی بدن دهان خود نباشید و براحتی می توانید از آن در مجالس و مهمانی و دیدار های خصوصی خود با دوستان و آشنایان استفاده نمایید . اسپری خوش بو کننده دهان دارای رایحه ای بسیار ملایم و دوست داشتني مي باشد . یکی از عواملی که باعث ایجاد بوی بد در دهان ما می شود وجود باکتری در دهان می باشد ، با کتری ها در میان دندان ها رشد کرده و در اثر تکثیر باعث ایجاد بوی بد خواهند شد .  با استفاده از اسپری خوشبو کننده دهان می توانید با از بین بردن باکتری ریشه مشکل را اساسی حل کرده و در دهان خود محیطی آنتی باکتریال ایجاد نمایید . این اسپری براحتی قابل حمل بوده و استفاده از آن نیز بسیار راحت می باشدهنگام استفاده از این محصول احساس خنکی در دهان خود خواهید کرد باعث شادابی شما خواهد شد.  اسپری FROSTIE از موثرترین فرمولاسیون جهت از بین بردن بوی بد دهان برخوردار است . ترکیبات خاص عناصر گیاهی در اسپری خوشبو کننده دهان فروستي مو جب فراهم آمدن محیطی آنتی باکتریال می گردد که باعث از بین رفتن میکروب ها و باکتری های مولد بوی بد دهان می شود . از طرفی دیگر این ترکیبات دارای خواص خنک کنندگی و تازه کنندگی و رایحه ای خوش می باشد که استفاده از آن باعث احساس تازگی و خنکی در دهان می گردد. اسپری خوشبو کننده دهان فروستي به صورتی طراحی گردیده است که حمل و استفاده از آن راحت بوده و شما می توانید هر جایی که هستید به راحتی از آن استفاده کرده و از احساس طراوت و تازگی در دهان خود لذت برده و در ارتباطات روزانه خود هرگز نگران مشکلی چون بوی بد دهان نباشید . | 
