گروه اینترنتی تهرون آنلاین گلچینی از بهترین‌های اینترنت همه در یک صفحه و یکجا ببینید و لذت ببرید

Sunday, November 27, 2011

||_Tehroon-Online_|| 10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان



   
    https://lh5.googleusercontent.com/-3tnKOTdpC28/TqkYnm-F1rI/AAAAAAAANxQ/ZZgSJ-4KpFE/w83/love029.gif
 

 
10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان
 
10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان
 
آیا شما اندام رویایی‌تان را به دست آورده‌اید؟بی‌شک دیگر هیچ تلاشی در این زمینه نمی‌کنید!حدود 10 دقیقه تمرین در روز به شما امکان می‌دهد که نتیجۀ به دست آمده را حفظ کنید. ارزشش را دارد، نه؟
 
اگر بتوانید هر روز تمرین کنید، بسیار عالی است. ولی اگر تمرینات برایتان خسته‌ کننده‌ هستند، حداقل 3 تا 4 بار در هفته انجام شان دهید.
 
برنامۀ مراقبتی: تمرین شماره 1
 
 
پاهایتان را جمع کنید و روی کمر دراز بکشید. بالاتنه تان را بالا بیاورید و دو دست را روی زانوی چپ قرار دهید. در حالی که عضلات شکم را منقبض کرده اید، به آهستگی پای راست را بدون تماس با زمین، پایین بیاورید. و دوباره بالا بروید.
 
برای هر طرف 10 بار این تمرین را انجام دهید.
 
10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان
 
برنامۀ مراقبتی: تمرین شماره 2
 
 
بایستید، پاها را به عرض باسن باز و به میزان کمی خم کنید. بازوها را به طرفین باز کنید و در حالی که سرتان را صاف نگه داشته اید، با دست‌هایتان دایره‌های کوچکی در هوا از جلو به عقب و سپس از عقب به جلو بکشید. این تمرین را 20 بار انجام دهید.
10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان
برنامۀ مراقبتی: تمرین شماره 3
 
 
در حالت چهار دست و پا قرار بگیرید. بازوی چپ و پای مخالفش را بالا بیاورید و هم زمان دایره‌های کوچکی در هوا بکشید. در حین انجام این تمرین مدام حواستان به داخل دادن شکم باشد، این کار باعث به کار افتادن عضلات شکمی می‌شود. سپس همین تمرین را برای بازو و پای دیگر انجام دهید. هر چرخش را 15 بار تکرار کنید.
 
10 دقیقه زمان در روز برای حفظ اندام رویایی تان
 
فوت و فن پیشنهادی ما برای شما !
 
 
یک روش بسیار خوب برای آگاهی پیدا کردن از پیشرفت‌ها و دست یافتن به اهداف در کوتاه مدت و درازمدت، نوشتن هر روزۀ تمرینات انجام شده در یک دفترچه یادداشت است. این کار باعث تقویت انگیزه هم می‌شود!
ژل لاغري موضعي 2011
100 % گياهي و بدون عوارض جانبي
  • از بين برنده چربي و ليپيد هاي زائد
  •  ضد چروك و افتادگي اندام
  • رفع چربي هاي زايد زيرپوستي
  • رفع چاقي هاي موضعي
  • كمك به تناسب اندام
  •  براي كشيدن و جمع كردن پوست بدن
  • پديده زيبايي و تناسب اندام سال 2011  اروپا
  • تاثير معجزه آسا فقط در 1 ماه
 تا حدي كه خودتان نيز باورتان نميشود مشاهده خواهيد نمود
همراه با كتاب ارايش مدرن بعنوان هديه
داراي مجوز و شماره ثبت از وزارت بهداشت:
 شماره ثبت : 89526
وزن : 200 گرم
 شماره ثبت : 89526
 درجه كيفيت : درجه يك
قيمت : 9500 تومان
خريد پستي           خريد پستي
آثار فار ماكولوژي: در هنگام استفاده از اين ژل، با توجه به فرآيند تعرق، آب از طريق پوست دفع مي شود و چربي زائد اندام مورد نظر به سرعت تحليل رفته و باعث مي شود كه از حجم بافت كاسته شود و فرم مناسب و ايده ال بعد از يك دوره مصرف بوجود آيد.
بدون نياز به عمل جراحي
بدون عوارض
وزن : 200 گرم
 شماره ثبت : 89526
 درجه كيفيت : درجه يك
قيمت : 9500 تومان
خريد پستي           خريد پستي
مكانيسم اثر: اين ژل آنتي سلوليت گياهي بوده كه با دارا بودن مواد بسيار موثر به زير سلوليت نفوذ كرده و باعث از بين رفتن چربي هاي زير پوست ميگردد.
ضمنآ فرآورده از رايحه بسيار مطلوب و از خواص بهداشتي بي مانند برخوردار بوده سرشار از روغن هاي برگرفته از گياهان (از جمله نارگيل) كه در فرمولاسيون آن ويتامين هاي گروهB  و  E گنجاينده شده است ويتامين هاي ياد شده از خواص ضد التهابي و محافظ پوست برخوردار مي باشد.
وزن : 200 گرم
 شماره ثبت : 89526
 درجه كيفيت : درجه يك
قيمت : 9500 تومان
خريد پستي           خريد پستي
روش مصرف:
 پس از پاك كردن محل مورد نظر بطور كامل، مقداري از سوپر ژل را روي پوست ماليده و با حركت دوراني ماساژ دهيد تا كاملا جذب سلول پوست شود، سپس يك عدد كيسه يا گن يا كمربند لاغري و... به روي موضعي كه ژل ماليده ايد قرار دهيد، بعد از 2 ساعت محل مورد نظر را با آب ولرم بشوئيد، اين عمل را روزانه 2 مرتبه انجام دهيد.
وزن : 200 گرم
 شماره ثبت : 89526
 درجه كيفيت : درجه يك
قيمت : 9500 تومان
خريد پستي           خريد پستي
 توجه :
- در صورت بروز تحريك پوستي مصرف بايد متوقف شود و پس از رفع آن دوباره طبق دستور از آن استفاده نمائيد.
- رسيدن به نتيجه، فقط در صورت استمرار و مصرف مدوام (حداقل يك ماه) حاصل مي شود و در مقطع زماني كوتاه شما به نتيجه دلخواه نخواهيد رسيد.

 - اين دارو فقط براي مصرف خارجي است . تاكنون هيچگونه عوارض جانبي از مصرف اين دارو گزارش نشده است .
 - اين دارو كاملا بي خطر بوده و اجراي تشكيل دهنده آن 100% طبيعي و گياهي ميباشد .
 - مصرف اين دارو براي افراد زير 8 سال توصيه نميشود .
 - دور از نور مستفيم آفتاب و در دماي كمتر از 20 درجه نگه داري شود.
 - دور از دسترس اطفال نگه داري شود .

 
 
آموزش تصويري بافتني
[i]
آموزش 8 الگوي مختلف بافتني با دوبله فارسي
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
اكسير جواني واقيعت دارد!!!
[i]
روش هاي جوان ماندن
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
تعميركار همراه
[i]
آموزش جامع تعميرات لوازم خانگي
قيمت: 6000  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
پرنده هاي خشمگين Angry Birds
[i]
شما هم از طرفداران پروپاقرص اين بازي معتاد كننده خواهيد شد
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
واقعي ترين شبيه سازي پرواز
[i]
پرواز واقعي و هيجان را تجربه كنيد
 
قيمت: 6500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
گلچين سينه زني محرم 90
[i]
شامل عزاداري و مداحي ايام محرم...... بهترين هاي مداحان اهل بيت
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
جديدترين آموزش زبان كودكان
[i]
براي اولين بار پرفروشترين روش آموزش زبان براي كودكان در دنيا
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
خودآموز مهندسي شبكه مايكروسافت
[i]
بزرگترين آرشيو هاي آموزشهاي شبكه از كمپاني هاي معتبر
قيمت: 8500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش ايروبيك ويژه كودكان
[i]
همراه با شعرهاي كودكانه در متن تصاوير با آهنگ هاي شاد و مهيج
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
اسرار پشت پرده دلار
[i]
با استفاده از هنر اوريگامي ، اسرار حادثه 11 سپتامبر و ارتباطش با دلار افشا شد!!
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش يوگاي صورت
[i]
رفع چين وچروك پوست به همراه مجموعه كامل آموزش ماساژ صورت با عسل
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
زبان كودكان را بفهميم
[i]
پرفروشترين محصول در ارتباط با كودكان در سال 2010و2011
 
قيمت: 6500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش Make up 2011
[i]
آموزش حرفه اي آرايش صورت توسط برترين اساتيد جهان
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
PES12 - 2012 نسخه كامل
[i]
محبوب ترين بازي فوتبال در بين بازي خورها
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش جامع ارسال پيامك گروهي
[i]
آموزش كامل نصب نرم افزار و رجيستر نمودن و اجراي آن به همراه نرم افزار مربوطه
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
FIFA 12 - 2012 نسخه كامل
[i]
بالاخره نسخه كامل بازي محبوب فوتبال فيفا 2012 براي علاقمندان اين بازي عرضه شد
قيمت: 6500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
48 داستان موزيكال
[i]
شما هم حتما با هر كدام از اين قصه ها يك دنيا خاطره داريد.
 
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
دانستنيهاي زندگي زناشويي
[i]
مجموعه آموزشي ارزنده با نكات كامل  مورد نياز جوانان براي ازدواج موفق
قيمت: 7000  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
مجموعه كامل اندرويد ۲۰۱۱
[i]
جامع ترين و بروز ترين بانك نرم افزار و بازي اندرويد
قيمت: 14500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش آرايش چشم 2011
[i]
مجموعه اي بي نظير از به روز ترين متودهاي آرايش چشم
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
حافظه نامحدود
[i]
آماده سازي ذهن براي ثبت اسامي اشخاص ،اشياء ،اعداد و ارقام، فرمولها و متون درسي
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
جديدترين و آخرين كنسرت ياني
[i]
اجراي فوق العاده ياني به همراه بهترين خوانندگان اسپانيولي + پشت صحنه ي كنسرت
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش بافت مو
[i]
بيش از 26 مدل مختلف آموزش بافت مو، محصولي ويژه براي آرايشگرها
قيمت: 5500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
9 ماه انتظار شيرين
[i]
مجموعه اي كامل از دانستنيهاي دوران بارداري، مناسب براي تمام مادران آينده
قيمت: 5000  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
ژورنال معماري داخلي،خارجي2011
[i]
بيش از هزاران طرح و عكس از جديدترين متدهاي معماري جهان
قيمت: 6500  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
آموزش آشپزي بين المللي
[i]
بهترين و كاملترين مجموعه آشپزي به زبان فارسي
 
قيمت: 7000  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 
 
اقامت، كار وتحصيل در دبي
[i]
هر سوالي درمورد دبي، تحصيل، كار يا اقامت در امارات داريد به راحتي پاسخ بگيريد!
قيمت: 7000  تومان 
CD/DVD
[t] [k]
 


__._,_.___


~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~




Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___

Blog Archive