||_Tehroon-Online_|| از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید

	از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید     اگر عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خود تاکید کنید، این عادت را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید. هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید. هر روز چند کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی تان شده است را بر روی کاغذ بنویسید. هدف تان انجام کار باشد نه انجام کامل و بی نقص آن؛ همچنین گاهی بعضی از افراد به حد کمال رسیدن را مانعی برای زندگی خود می کنند و در نتیجه تا به آن حد مطلوب نرسند کاری انجام نمی دهند و در واقع زندگی خود را متوقف می کنند در صورتی که باید نقاط مثبت را دید و کار را انجام داد و از آن لذت برد. اشتباهات را فرصتی برای یادگیری در نظر بگیرید؛ همیشه به خود بگویید که هرکسی ممکن است اشتباه کند و از اشتباه کردن نهراسید، اشتباه بخشی از یادگیری است. کارها و تجربیات جدید را امتحان کنید؛ انجام کارها و فعالیتهای متفاوت در شناخت استعدادها و توانایی های تان کمک بزرگی به شما می کند همچنین در نتیجه کسب مهارت های جدید احساس غرور و رضایت به شما دست می دهد. آنچه را که می توانید، تغییر دهید و آنچه را که نمی توانید، مشخص کنید؛ درباره عادات و خصلت های خود فکر کنید. اگر دریافتید که برخی از آنها شما را ناراحت می کند، برای تغییر آن اقدام کنید، اما اگر چیزی است که نمی توان آن را تغییر داد (مانند قد) سعی کنید از آنچه که هستید لذت ببرید و سازگاری کنید. اهدافتان را مشخص کنید؛ فکر کنید چه کاری دوست دارید انجام دهید و سپس برای انجام آن برنامه ریزی کنید و طبق برنامه جلو بروید. از نظرات و عقاید خود احساس رضایت کنید؛ از بیان افکار خود ابایی نداشته باشید. به دیگران کمک کنید؛ با این کار احساس می کنید مفید هستید که خود در اعتماد به نفس نقش مهمی دارد. ورزش کنید؛ با ورزش از استرس رهایی می یابید و سالم تر و شادتر خواهید بود. تفریح کنید؛ از وقت خود لذت ببرید، با دوستانتان معاشرت کنید و زندگی خود را با افکار منفی متوقف نکنید.   افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به راحتی با دیگران دوست می شوند، شادترند و روابط بهتری با همکاران، همسالان و ... دارند و با آرامش و راحتی با اشتباهاتشان کنار می آیند. هیچ وقت برای به دست آوردن اعتماد به نفس سالم و مثبت دیر نیست. اعتماد به نفس از جمله مهارت های زندگی است.   حافظه نامحدود آيا مايليد ۵۰۰ عدد را كه هيچ ترتيبي ندارند حفظ كنيد؟!!!  آيا مايليد با يكبار مطالعه خط به خط كتاب را حفظ شويد؟!!!  آيا مايليد در زندگي به هدفتان برسيد و هميشه خوشبخت باشيد؟!!! افزايش قدرت حافظه تا چندين برابر ميزان كنوني افزايش قدرت تمركز و كاهش حواس پرتي آموزش نحوه بكارگيري هر دو نميكره مغز براي ثبت بهتر مطالب در مغز افزايش چشمگير شور و اشتياق به مطالعه آماده سازي ذهن براي ثبت اسامي اشخاص ،اشياء ،اعداد و ارقام، فرمولها و متون درسي استفاده از ذهن همچون يك كامپيوتر پرقدرت در امور روزمره نتايج بهتر ، بيشتر و ثمربخش تر در كليه امور  ( شغل ، تحصيل ، مديريت و زندگي ) اين مجموعه در 1 دي وي دي با فرمت Mpeg تهيه شده است. به همراه كتاب تكنيك هاي تندخواني بعنوان هديه قيمت : 6600تومان قيمت : 5500 تومان            اين مجموعه بي نظير شامل 26 قسمت 30 دقيقه اي مي باشد كه در آن با ارائه مطالب، نكات و تمرينات مفيد به هرچه بهتر كردن يادگيري و استفاده از مطالب خوانده شده كمك مي كند. در عصر سرعت و كامپيوتر، فردي موفق است كه بيشتر بداند و موفق تر از او كسي است كه سريعتر بياموزد اهميت تند خواني: امروزه خواندن يكي از مهمترين وسايل ارتباطي انسان با محيط بيرونش مي باشد، وي سعي دارد با مطالعه منابع گوناگون ارتباط بيشتري با جهان خارج از خود برقرار نمايد و بر وسعت اطلاعات خويش بيافزايد. در اين ميان مطالب گوناگون با سرعت غير قابل وصفي افزايش مي يابند هر روز بر تعداد روزنامه ها، مجلات، كتابهاي درسي، داستاني، علمي، تحقيقاتي و غيره افزوده مي گردد كه در اين راستا نياز به مطالعه بيشتر نيز ضرورت مي يابد. ولي مشكل عمده اين است كه براي افزايش اطلاعات خويش بايد زمان بيشتري را صرف مطالعه نمايد اما متاسفانه زمان محدود است و غير قابل افزايش پس چاره چيست؟ تنها راه حل اين است كه بر سرعت مطالعه خويش بيفزايد تا از غافله علم عقب نماند. قيمت : 6600تومان قيمت : 5500 تومان            وقتي پيرامون انسان امروزي با انبوهي از كتابها احاطه مي گردد، زمانيكه وي در دنيايي از كتابها سرگردان ميشود، هنگامي كه زمان به سرعت مي گذرد و فرصت بس اندك است وي مات و مبهوت مي ماند و نمي داند چگونه از نتيجه زحمات دانشمندان و نويسندگاني كه عمر خويش را صرف مطالعه و تحقيق نموده اند استفاده كند و آرزو مي كند ايكاش راهي بود تا فرصت خواندن اينهمه مطالب را داشت، ولي اين آرزويش نيز تحقق يافت و سرانجام شيوه هاي آموزش تند خواني ارائه گرديد. سرانجام شيوه هايي بوجود آمد كه وي مي تواند خود را با كاروان علم و دانش هماهنگ كند، شيوه هايي كه وي را در رسيدن به اهدافش ياري مي دهند و اكنون آموزش اين شيوه ها در كشورهاي پيشرفته يك ضرورت محسوب مي گردد اما متاسفانه در كشور ما دوستداران علم و دانش با كاروان خود هماهنگ نيستند. مطمئنا اگر دانش آموزان و دانشجويان ما از مزاياي تند خواني آگاهي يابند از هيچ فرصتي جهت آموختن آن دريغ نمي ورزند. مطالب ارائه شده در اين مجموعه به تفكيك جلسه به صورت زير مي باشد: • جلسه اول : آرامش( به چه صورت آرام و خونسرد باشيم) • جلسه دوم : دلايل تندخواني • جلسه سوم : تندخواني ( قسمت اول) • جلسه چهارم : تندخواني ( قسمت دوم) • جلسه پنجم : تندخواني ( قسمت سوم) قيمت : 6600تومان قيمت : 5500 تومان            • جلسه ششم : تندخواني همراه با درك • جلسه هفتم : آموزش روش اسكن و به كارگيري آن • جلسه هشتم : يادداشت برداري صحيح – كلمات كليدي – الگوي يادگيري • جلسه نهم : انجام تمرينات (يادداشت برداري صحيح – كلمات كليدي – الگوي يادگيري) • جلسه دهم : اصول صحيح مطالعه( قسمت اول) • جلسه يازدهم: اصول صحيح مطالعه( قسمت دوم) • جلسه دوازدهم: اصول صحيح مطالعه – شرايط مطالعه • جلسه سيزدهم: شرايط مطالعه( قسمت دوم) • جلسه چهاردهم: شرايط مطالعه( قسمت سوم) قيمت : 6600تومان قيمت : 5500 تومان            • جلسه پانزدهم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت اول) • جلسه شانزدهم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت دوم) • جلسه هفدهم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت سوم) • جلسه هجدهم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت چهارم) • جلسه نوزدهم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت هفتم) – تكنيكهاي به خاطر سپاري اعداد • جلسه بيستم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت هشتم) – تكنيكهاي به خاطر سپاري و فهميدن مطالب • جلسه بيست و يكم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت نهم) • جلسه بيست و دوم : تكنيكهاي تقويت حافظه ( قسمت دهم) – انجام تمرينات تقويت حافظه • جلسه بيست و سوم: تكنيكهاي بهتر يادگيري زبانهاي خارجي • جلسه بيست و چهارم : تكنيكهاي يادگيري مطالب محاسباتي و زود آموزي در كلاس درس • جلسه بيست و پنجم: تكنيكهاي حفظ روحيه و اعتماد به نفس • جلسه بيست و ششم: امتحانات و جمع بندي مطالب       بانك نمونه قرار داد ها 2 مجموعه اي كامل از قراردادهاي آماده  بصورت فايل هاي word و قابل ويرايش قيمت: 6500  تومان  CD/DVD     مجموعه عظيم وكتور مجموعه اي عظيم و جامع از بزرگترين شركت توليد تصوير ShutterStock قيمت: 14500  تومان  CD/DVD     آچار فرانسه نرم افزار 2012 ديگر نيازي به خريد پكيچ هاي مشابه با قيمتهاي 15- 20هزارتومان نداريد. قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش ويدئويي طراحي وب شما براحتي مي توانيد سايت خود را با استفاده از جوملا راه اندازي كنيد قيمت: 9000  تومان  CD/DVD   پكيج آموزش آرايش 2012 كاملترين مجموعه آموزش ارايشگري ايراني قيمت: 14500  تومان  CD/DVD     معجزه افزايش كيفيت اولين و ارزشمندترين نرم افزار افزايش كيفيت تصويري قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     ژورنال بافت مجموعه اي استثنايي و ضروري براي بافندگان   قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش تصويري سيم كشي ساختمان يكي از كاربردي ترين آموزش هاي سيم كشي ساختمان قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش طراحي وب در 10 دقيقه بدون هيچگونه اطلاعات قبلي ميتوان به راحتي سايت طراحي نمود. قيمت: 7500  تومان  CD/DVD     از صداي خود لذت ببريد بسته اي ارزشمند در مورد برنامه هاي صوتي قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     لالايي هاي كودكانه دلنشين ترين لالايي ها را با صداي گرم مادرانه به كودكانتان هديه دهيد قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   آموزش تصويري بافتني آموزش 8 الگوي مختلف بافتني با دوبله فارسي قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     اكسير جواني واقيعت دارد!!! روش هاي جوان ماندن قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     تعميركار همراه آموزش جامع تعميرات لوازم خانگي قيمت: 6000  تومان  CD/DVD   پرنده هاي خشمگين Angry Birds شما هم از طرفداران پروپاقرص اين بازي معتاد كننده خواهيد شد قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   واقعي ترين شبيه سازي پرواز پرواز واقعي و هيجان را تجربه كنيد قيمت: 6500  تومان  CD/DVD     گلچين سينه زني محرم 90 شامل عزاداري و مداحي ايام محرم...... بهترين هاي مداحان اهل بيت قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   جديدترين آموزش زبان كودكان براي اولين بار پرفروشترين روش آموزش زبان براي كودكان در دنيا قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     خودآموز مهندسي شبكه مايكروسافت بزرگترين آرشيو هاي آموزشهاي شبكه از كمپاني هاي معتبر   قيمت: 8500  تومان  CD/DVD     آموزش ايروبيك ويژه كودكان همراه با شعرهاي كودكانه در متن تصاوير با آهنگ هاي شاد و مهيج قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     اسرار پشت پرده دلار با استفاده از هنر اوريگامي ، اسرار حادثه 11 سپتامبر و ارتباطش با دلار افشا شد!! قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش يوگاي صورت رفع چين وچروك پوست به همراه مجموعه كامل آموزش ماساژ صورت با عسل قيمت: 5500  تومان  CD/DVD   زبان كودكان را بفهميم پرفروشترين محصول در ارتباط با كودكان در سال 2010و2011 قيمت: 6500  تومان  CD/DVD     آموزش Make up 2011 آموزش حرفه اي آرايش صورت توسط برترين اساتيد جهان قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     PES12 - 2012 نسخه كامل محبوب ترين بازي فوتبال در بين بازي خورها   قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     آموزش جامع ارسال پيامك گروهي آموزش كامل نصب نرم افزار و رجيستر نمودن و اجراي آن به همراه نرم افزار مربوطه قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     FIFA 12 - 2012 نسخه كامل بالاخره نسخه كامل بازي محبوب فوتبال فيفا 2012 براي علاقمندان اين بازي عرضه شد قيمت: 6500  تومان  CD/DVD     48 داستان موزيكال شما هم حتما با هر كدام از اين قصه ها يك دنيا خاطره داريد. قيمت: 5500  تومان  CD/DVD     دانستنيهاي زندگي زناشويي مجموعه آموزشي ارزنده با نكات كامل  مورد نياز جوانان براي ازدواج موفق قيمت: 7000  تومان  CD/DVD   مجموعه كامل اندرويد ۲۰۱۱ جامع ترين و بروز ترين بانك نرم افزار و بازي اندرويد قيمت: 14500  تومان  CD/DVD

__._,_.___

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~
________________________________________________________

__000000___00000
_00000000_0000000
_0000000000000000
__00000000000000
____00000000000
_______00000
_________0
Tehroon Online
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
Tehroon*____00000000000
________*______00000
_Online___*_____ 0
_000000___00000___*
00000000_0000000___*
0000000000000000____*
_00000000000000_____*
___00000000000_____*
______00000_______*
Tehroon Online  *
________*__000000___00000
_______*__00000000_0000000
______*___0000000000000000
______*____00000000000000
______*______00000000000
_______*________00000
________*_________0
Tehroon__*________*
__________*_______*
_Online____*
___________*____*
____________*___*
_____________*__*
_______________**
Tehroon Online _*


http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
http://groups.yahoo.com/group/Tehroon-Online-group/join
_______________________________________________________

~~~~~~~~~ Tehroon-Online-Group ~~~~~~~~
~~~~~~> THE BIGGEST GROUP IN IRAN <~~~~~~

Your email settings: Individual Email|Traditional
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch to Fully Featured
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe

__,_._,___